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教师压力与情绪管理

第一章教师压力的来源及表现

1.教师工作特点

教师作为一份高尚而充满挑战的职业，肩负着培养下一代的重任。教师工作具有长期性、复杂性、高压性等特点，使得他们在工作中面临诸多压力。

2.压力来源

教师的压力主要来源于以下几个方面：

-工作量过大：备课、上课、批改作业、辅导学生等繁重的工作任务。

-职称评定：教师职称评定带来的竞争压力，影响待遇和职业发展。

-家长和社会期望：家长对子女的期望、社会对教育质量的关注，使教师承受巨大压力。

-教育改革：教育改革带来的教学方法和理念的转变，要求教师不断更新知识体系。

-人际关系：教师与学生、家长、同事、领导之间的沟通与协

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