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瑜伽课教练课件;;;;瑜伽在现代的普及;;课程目标;;山式;吸气时腹部向外扩张，呼气时腹部向内收缩，有助于放松身体和稳定情绪。;在每个瑜伽体式中，都应尽量保持深呼吸，以充分伸展身体并放松身心。;;针对不同人群的课程设计;;;;强调姿势正确性;仔细观察学员的动作，识别出常见错误和姿势偏差。;激发学员兴趣的教学技巧;;;;学员身体状况的评估与关注;;学员学习成果的评估方法;课程反馈的收集与处理;教学质量的持续改进;感
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