大班健康《我的眼睛》课件.pptx

WOdeyanjing

我的眼睛

眼睛的构造

眼睛的功能

爱护我们的眼睛我该怎么做

AC

目录

CONTENTS

眼球的构造

眼睑

瞳孔

眉毛：阻挡汗水进入眼睛

眼睑(眼皮):保护眼睛睫毛：掮走灰尘和脏东西

虹膜：控制瞳孔放大或缩小

瞳孔：控制光线进入

光线强时，瞳孔缩小

O

√

√

眼睛红、肿、痒痛时

原因：可能是细菌感染造成的发炎，例如：用

手揉眼睛、用他人的毛巾等，都可能把细菌带

入眼睛

不要用

手揉眼

睛少吃零食

甜食

不要长时间

近距离看电视，玩游戏

不要在光线太强太弱时读写

注意用眼卫生

眼保健操

揉天应穴

用大拇指按揉眉头下的天应穴，

其他手指支承在前额上。

挤按睛明穴

用大拇指和食指挤压鼻根下的晴明

穴.先自上而下，然后自下而上。

揉四白穴

大拇指支承在下额骨凹处，食指在

面颊中央的四白穴处按揉。

按太阳穴，轮刮眼眶

大拇指按住太阳穴，食指的第二节

内侧轮刮眼呕上下各一圈。

尼图网wwuniplecomNO:20100505130232091346

5.看书写字姿势要正确

6.不玩弄火炮，小心尖锐物

7.看电视要保持3公尺

距离，且每半小时要休息5-10分钟

1.注意饮食均衡

2.定期接受视力检查

3.选择印刷清楚，适

合阅读的读物

4.走路或坐车时不阅读书刊或打电动游戏

爱眼行动

用眼卫生歌

读写距离约一尺，胸离桌面约一拳。手距笔尖约一寸，字迹工整光不暗。坚持做好眼睛操，才能预防近视眼。

感谢您的聆听

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