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01、写作
罗曼罗兰曾经说过：“写作的目的不应该只是为了发表。当然更不是为了稿费或虚名。它实际上是一个人认识真理之后的独白。”在安静的独处时间，去写点东西，这是一件可以持续进行的爱好.更是一个舒缓情绪，整理自己心情的最好过程。日积月累，我们执笔写下四季，写下酸甜苦辣，人生百味，自此，遇见更加优秀的自己。
02、品尝美食
一块浓郁的巧克力蛋糕，
一口鲜嫩多汁的披萨，
或者是一碗热气腾腾的麻辣烫
....
美食的魅力总是无法抵挡，当味蕾被满足，快乐激素也在身体里疯狂分泌.
所有的烦恼都被抛到九霄云外。
03、看一部喜剧电影
周末的午后，窝在沙发里，打开一部喜剧电影。
随着剧情的推进，被各种无厘头的情节逗得前仰后合。
笑声在房间里回荡......
那一刻，所有的压力都随着笑声消散。
04、精心打扮后出门
穿上漂亮的衣服，化上精致的淡妆，对着镜子里美美的自己微笑。
走在街上，自信满满，感觉自己就是这条街最靓的仔。
这种由内而外散发的快乐，让生活都变得闪闪发光。
05、好友促膝长谈
和闺蜜约在一家温馨的咖啡店，点上两杯香浓的咖啡，畅所欲言。
分享彼此的生活趣事、烦恼忧愁，在欢声笑语中，所有的不开心都烟消云散。
长久而稳定女性友谊，就是这么神奇，能让快乐加倍。
06、来一场说走就走的散步
在一个阳光正好的日子，放下手中的事情，去公园或者河边散步。
让自己的脚步慢下来，让自己紧张缜密的工作思绪放松下来，也停止操心家庭的琐碎。
呼吸着新鲜的空气，欣赏着周围的美景，感受着微风拂过脸颊。
为自己松绑，心情会变得格外舒畅。
07、听音乐
音乐是可以治愈人心的。
走在路上，耳机里突然随机播放到一首自己超爱的歌曲。
熟悉的旋律响起，身体也不自觉地跟着节奏摇摆。
那种愉悦感，就像是和一位久违的老友重逢，快乐在心底蔓延。
08、给自己买一束花儿
走进花店，鼻尖萦绕着馥郁的花香，满目皆是娇艳的色彩。
挑一束绽放的向日葵，或是选一把淡雅的百合，
当手捧着这束花走在街头，自己嘴角不自觉上扬的弧度，都在宣告着此刻的愉悦。
正如川端康成说：
“凌晨四点钟，看到海棠花未眠。总觉得这个时候，我身边应有你。”
?鲜花带来的不仅是视觉和嗅觉的享受，更是心灵的慰藉。
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