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大学生学习生存指南
打造高效学习，释放学习潜能
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Agenda
制定学习计划和时间表
记忆技巧与复习方法
核心观点总结
学习习惯和积极参与
克服学习焦虑和压力
大学学习环境和方式
01.制定学习计划和时间表
制定学习计划与时间表
时间管理
制定学习计划的方法
学习计划
02.记忆技巧与复习方法
提高学习效果和记忆效率的记忆技巧
复习卡片提高效率
使用概念图来帮助记忆
常用记忆技巧
记忆技巧的优势
03.核心观点总结
学习时间安排总结
合理安排学习时间
记忆技巧的重要性
放松调整心态
04.学习习惯和积极参与
学习习惯与放松重要性
制定学习计划和时间表
养成良好的学习习惯
尝试不同记忆技巧
适当放松与同学交流
05.克服学习焦虑和压力
克服学习焦虑与压力
学习焦虑：应对技巧
放松调整心态
放松心态的方法
克服学习焦虑
06.大学学习环境和方式
大学学习环境与适应问题
学习压力与应对
适应新的学习方式
了解大学学习环境
大学学习环境介绍
Thankyou
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