高二学生餐饮教育-饮食专家.pptx

高二学生餐饮教育

饮食专家

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Agenda1.不健康饮食习惯

2.餐饮行业的营养标准

3.餐饮行业的角色

4.健康饮食的要点

5.青春期对营养的需求

01.不健康饮食习惯

对健康的负面影响

快餐的频繁消费

对身体健康造成的不良影响

缺乏营养

快餐营养不均衡

高热量和高脂肪过多的盐和糖

快餐通常含高热量和不健康脂肪快餐中盐和糖的健康问题

过多油炸食品的食用

油炸食品的危害

心脏病风险增加肥胖风险上升营养摄入不均衡

油炸食品与心血管疾病油炸食品通常高热量、高脂肪，容易导油炸食品通常缺乏膳食纤维和其他重要

致体重增加和肥胖。的营养成分。

高糖饮料的摄入

糖分摄入对身体健康的影响

增加肥胖风险增加糖尿病风险牙齿健康影响

高糖饮料能量过剩高糖饮料增加糖尿病风高糖饮料容易引发龋齿

险和牙周疾病，对口腔健

康不利。

02.餐饮行业的营养标准

餐饮行业关注营养需求

餐饮关注营养需求

营养成分标注

菜品营养信息供消费者

餐饮行业营养需求

热量控制

提供低热量的菜品选择，关注消费者的健康需求

营养均衡

提供多种食物的选择，确保消费者能够摄入全面

均