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2025年瑜伽教练资格证考试题库：高级瑜伽教学案例分析.docx

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    2025年瑜伽教练资格证考试题库：高级瑜伽教学案例分析

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、瑜伽体式解析与应用

    要求：根据所给瑜伽体式，解析其动作要领、呼吸法以及适用的学员群体，并设计一套包含该体式的瑜伽课程。

    1.解析以下瑜伽体式，包括动作要领、呼吸法以及适用人群：

    a.山式

    b.树式

    c.鸽王式

    d.轮式

    e.船式

    f.飞燕式

    g.风车式

    h.倒立式

    i.犁式

    j.蛇王式

    2.设计一套包含以上体式的瑜伽课程，包括：

    a.课程名称

    b.课程时长

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