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国内正念训练的干预研究综述

摘要

近年来，人们生活水平逐步提升，个体的心理健康越来越被人们所重视。其中，正念训练作为一种心理咨询与治疗技术开始被学者们广泛研究，干预研究更是被关注的热点，近年来更是有大量文献就是关于正念训练的干预研究的。国内关于正念训练的研究尚处于起步阶段，较国外是有差距的。针对近年来知网上正念训练的干预研究，大体分为了正念训练对抑郁、焦虑、强迫、幸福感、睡眠质量、生活质量及注意力等领域的干预研究。发现国内研究存在着一些问题：没有本土化的正念训练体系；研究深度还不足；专业性有欠缺；研究效度有待考证；研究内容不够广泛，偏向情绪调节。国内正念训练未来的研究应完善上述不足。

关键