给情绪把脉 课件-2024-2025学年高一下学期情绪调节心理健康班会.pptxVIP

给情绪把脉

PART1表情包达人秀今天我们来开个“秀场”，叫作“表情包达人秀”，看看咱们班的“表情包达人”会是谁。

表情包达人秀011.请同学们围成一个圈2.按照.5.6的顺序重复报数3.报数1-6的同学自然分成一组，围圈落座，6号的同学为组长

表情包达人秀021.每组推选一名“表情包达人”来讲台前的情绪盒子里抽取题目并进行表演。2.同组同学猜，其他组同学进行监督。每组限时两分钟。3.猜对记1分。表演者不得暴露题目中的字，暴露则算失败。4.最终以分数最高者为获胜者，获胜者会获得“表情达人”的称号，并可获得一份小礼物。

表情包达人秀03请表演者分享自己的感受。教师总结。

表情包达人秀03请表演者分享自己的感受。情绪是多样的，愉快喜悦的积极情绪能给人带来正面的影响，有益身体健康。而苦恼消极的情绪会给人以负面的影响，长期处于消极情绪中，会诱发各种疾病。教师总结。

PART2神奇实验室接下里我们探讨情绪的力量，看看科学家做了哪些研究。

情绪实验01美国生理学家爱尔马教授做过这样的实验，探索不同的情绪对健康的影响。他把人在不同情绪状态(悲痛、悔恨、生气、心平气和等)下，呼出的“气水”(人呼出的气体含有一定比例的水分)分别进行技术性收集采样。然后，将这些气水混合物依次放入实验基样中，进行技术性处理，

情绪实验02结果表明：人们在心平气和时呼出的“气水”无杂色，清澈透明;悲