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国家安全教育主题班会教案(5篇)

国家安全教育主题班会教案(5篇)

在平凡的学习生活中，大家对主题班会一定再熟悉不过

了，主题班会的召开原则是：教育性、针对性、创造性、贴

近性、多样性和灵活性。一个好的主题班会是什么样的呢？

以下是我精心整理的国家安全教育主题班会教案，欢迎阅读

与收藏。

国家安全教育主题班会教案1

一、教学目标

1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成

分主要来自食物。

2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的

意识。

3、了解健康标志士什么，明白安全饮食的常识。

4、培养关注自我饮食健康的职责感，养成良好的饮食

习惯。

二、教学重点

明白如何健康饮食?

三、教学难点

培养关注自我饮食健康的职责感。

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四、教学过程

(一)谈话导入

1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人

是健康的?(学生各抒己见)

2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的

人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生

活中，我们必须要注意健康饮食。(板书课题：吃出你的健康

来)学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?

(二)好好吃早餐

1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家

人的.关心、爱护，似乎并不存在什么危险。可是，生活中仍

然有许多事情需要备加注意和细心对待，民以食为天，食以

安为重。下头请听一个故事。(故事大概资料：一位小朋友每

一天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结

果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真

听讲了。)

2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说?早餐对我们

有多重要呢?

(三)饭前饭后多补水

身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补

充水分。要使人体储备足够的水分，你应当每一天喝两升水。

这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、

晚饭时喝汤等等。

为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉

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地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是经过排尿排出

体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。

可是，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样

的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充

一些水分。

(四)有节制地吃点零食也不坏

零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我

们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有

好处。有些零食包含身体所需的各种营养素，所以，能够适

当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能：

花生：花生中富含维生素B2，多吃些花生，有助于防

治口唇干裂。

核桃：核桃中包含丰富的生长素，能使指甲坚固，不易

开裂。同时，核桃