【道法】学会管理情绪课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天定为世界微笑日。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

;根据中国科学院心理所2023年发布的《中国国民心理健康发展报告(2021—2022）》显示，14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。

中国青少年研究中心和共青团中央发布的《中国青年发展报告》指出，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰，比如焦虑、抑郁、自我伤害等。

陷入情绪旋涡时，我们如何才能走出来?;;1.政治认同:理解情绪管理对个人成长和社会和谐的重要性。

2.道德修养：培养积极健康的情绪，学会在帮助他人中奉献社会。

3.法治观念：无直接关联，但可引导学生认识到情绪管理也是自我约束的一种体现。

4.健全人格：学会管理情绪，做自己情绪的主人，促进健全人格的形成。

5.责任意识：认识到管理情绪不仅是对自己的责任，也是对周围人的责任。;;思考：从这个活动中你获得什么启示？;1.为什么要学会管理情绪？;?小梅和小静体验到了哪些情绪？

?她们为什么会产生这些情绪？;①学会认识自己的情绪;初中道德与法治;小灿和同学发生矛盾后长时间生闷气。

;;1.被同学冤枉后，心里很郁闷。我来操场散步，感觉心情好多了。

2比赛就要开始了，好紧张呀！我闭上眼睛深呼吸，连续做了几次，轻松多