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;未找到bdjson;;;身体姿态和动作;观察面部表情;情绪可以影响人的行为,如积极情绪可以激发人的创造性,消极情绪则可能导致行为失控。;;喜怒哀乐基本情绪介绍;焦虑;了解情感智商的概念,即人们处理情感的能力,包括情绪识别、表达和管理等。;;;识别并改变负面思维模式;放松训练法;;规律作息;;及时察觉家人的情绪变化,理解其情绪需求,增强家庭情感纽带。;学会制定合理的学习计划,调整情绪状态,缓解学业压力。;学会制定合理的工作计划,分配工作时间,减轻工作压力带来的负面情绪。;;;识别面部表情;分析情绪产生原因及影响;;分享交流与反思总结;;丰富情绪词汇;为孩子创造一个安全、自由的氛围,鼓励他们表达自己的情感,不要压抑或忽视孩子的情绪。;引导孩子从他人的角度思考问题,理解他人的感受和需要,培养孩子的同理心。;鼓励孩子表达意见;
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