一年级一班情绪驾驭主题班会教案.docx

一年级一班情绪驾驭主题班会教案

目标

本次班会的目标是帮助一年级一班的学生学会情绪驾驭，提高他们的情绪管理能力。

教学内容

-情绪的定义和种类

-情绪的表达方式

-情绪驾驭的技巧和策略

教学步骤

1.导入：通过展示一些不同情绪的图片，引导学生讨论不同的情绪，并简单解释情绪的定义和种类。

2.情绪表达：让学生分组，每个小组选择一种情绪，通过表演、绘画或描述的方式来表达出来。其他学生猜测表达的情绪是什么，并给予反馈。

3.情绪驾驭技巧：介绍一些简单的情绪驾驭技巧和策略，如深呼吸、数数、倾诉等。通过示范和练习的方式，让学生掌握这些技巧，并讨论在不同情境下如何应用。

4.情绪驾驭实践：让学生分成小组，给每个小组分配一个情境，要求他们运用所学的情绪驾驭技巧来处理情绪。每个小组进行表演，并给予互相的反馈和建议。

5.总结：回顾本次班会的内容和学习成果，提醒学生们在日常生活中运用情绪驾驭技巧的重要性，并鼓励他们在需要时寻求帮助。

教学资源

-不同情绪的图片

-绘画和写字工具

-情境卡片

-班会反馈表

教学评估

-学生对不同情绪的理解和表达是否准确

-学生是否能够有效地运用情绪驾驭技巧处理情境

-学生在小组讨论和表演中的参与度和合作能力

拓展活动

-邀请心理辅导员或心理学专家来给学生们进行更深入的情绪管理培训

-组织学生们写一篇关于情绪驾驭的作文，分享自己的体会和心得

参考资料

-《情绪驾驭指南：学会控制情绪，提升幸福感》

-《情绪管理技巧与策略》