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侧手翻 课件 体育五至六年级(共10张PPT)（含音频+视频）.pptxVIP

侧手翻 课件 体育五至六年级(共10张PPT)（含音频+视频）.pptx

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    侧手翻教学课件

    侧手翻动作图示

    诱导性练习

    ------扶墙手倒立

    诱导性练习

    ------有人扶持手倒立目标：1、体会侧手翻摆腿和侧移重心动作。

    诱导性练习

    ------有人扶持手倒立目标：1、体会侧手翻摆腿和侧移重心动作。2、发展上肢力量和平衡能力。

    诱导性练习

    -----体验空中分腿倒立在帮助下做手倒立成分腿倒立，体会侧翻时的分腿肌肉感觉；

    诱导练习

    -----侧手翻翻皮筋进一步提高侧手翻的质量，改进侧手翻时身体转正的动作。

    诱导练习

    -----侧手翻翻皮筋进一步提高侧手翻的质量，改进侧手翻时身体转正的动作。巧用“皮筋辅助”方法，帮助学生有目的地矫正腰腹部动作，使学生在练习中有意识地克服腰腹松弛现象。

    侧手翻的分解动作展示

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