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学校心理健康教育和辅导：

理念和实践

;本次讲座主要参考资料;讲座大纲介绍;一、心理健康、心理健康教育和

心理辅导的根本概念和由来;〔一〕心理健康的概念

1,健康概念的演进

健康就是活着－－健康就是没有疾病－－

20世纪30年代美国健康教育家鲍尔和霍尔〔Bauer,W.W.Hull,H.G.〕提出：

健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好、精力充分的一种状态。其根底在于机体一切器官组织机能正常，并掌握和实行适应物质、精神环境和健康生活的科学规律。另外，还形成这样一种态度，也就是不把健康看作是生活的最终目的，而看作是争取使生命更高尚、更丰富所具备的必要的物质条件，而这种生活是以有益于人群的建设性效劳为特征的。;国内常使用国际上的最初提法：

1947年世界卫生组织〔WHO〕在成立宪章中提出：

(1946年，世界卫生组织在?世界卫生组织宣言?中提出：

1946年6月19日在纽约召开的国际卫生大会上通过，61个国家代表签字，作为WHO21000号正式提案，1977年5月21号正式生效)

健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的建全状态,而不只是没有疾病或虚弱现象。;1978年，国际初级卫生保健大会发表?阿拉木图?宣言提出：

健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。……健康是根本人权，到达尽可能的健康水平，是世界范围的一项最重要的社会性目标。;

〔从世界卫生组织网站下载的原文如下〕

本组织法是由一九四六年六月十九日至七月二十二日在纽约召开的国际卫生会议通过的，六十一个国家代表于一九四六年七月二十二日签署(?世界卫生组织正式记录?第2号第100页)，并于一九四八年四月七日生效。第二十六届、第二十九届、第三十九届和第五十一届世界卫生大会通过的修正案(WHA26.37、WHA29.38、WHA39.6及WHA51.23号决议)分别于一九七七年二月三日、一九八四年一月二十日、一九九四年七月十一日和二OO五年九月十一日生效，并编到本文本中。;Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelyabsenceofdiseaseorinfirmity.

健康不仅为疾病或羸弱之??除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。;2，心理健康的涵义

人们的社会背景和研究角度等等的不同，

尚难达成一致意见。

1〕1929年美国的第三次全美儿童健康及保护会议，提出：

心理健康是指个人在其适应过程中，能发挥其最高的知能而获得满足、感觉愉快的心理状态，同时在其社会中，能谨慎其行为，并有敢于面对人生的能力。;

2〕?简明不列颠百科全书?指出：

心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能到达的最正确功能状态，但不是指十全十美的绝对状态。;3〕陈家麟认为：

心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应相统一的良好状态。这一定义说明，心理健康既表现在个体与环境互动时的适应行为上，也蕴含在相对稳定并处于动态开展和完善中的心理特质上。两者有辩证统一关系：良好心理特质使人能够有适应行为，而在适应中又开展和完善自己的心理特质。;4〕伍新春认为：

心理健康有多种根本含义

我们可以把他设想的心理健康结构表述

一下：;心理健康的结构;3，心理健康的标准

错综复杂，人言人殊

少那么5、6条，多那么75条;1〕凯兹和列维斯〔Katz,B.Lewis,R.〕认为：

心理健康指的是人的情绪稳定、智慧敏锐以及社会适应良好的状态。

心理健康的标志为：

身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中、能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。;2〕美国人本主义心理学的代表人物马斯洛〔Maslow,A.H.〕把心理健康等同于自我实现〔self-actualization〕,即人的所有潜能的充分实现和人的不断成长，这样的人就是心理健康的人，他们的特征就是心理健康的标准，这些特征有：

1〕对现实的更有效的洞察力和更加适意的关系

2〕更能接受自我、他人与自然

3〕自发性〔即很少做作〕、坦率、自然

4〕以问题为中心〔即把注意力集中在自身以外的问题

上，以身外问题为中心，而不是以自我为中心〕

5〕超