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;目录;时间管理基础;;优先级原则;;制定合理工作计划;;根据任务的紧急程度和重要性进行排序，优先处理重要且紧急的任务。;应对突发事件;提高工作效率技巧;优化工作流程与减少浪费;利用碎片时间学习;;克服拖延症及干扰因素;重新审视拖延行为背后的思想，调整不合理信念，如过度完美主义或恐惧失败。;完成任务后给予自己内心的肯定与自我激励，如自我表扬或成就感。;;团队协作中的时间管理策略;明确团队成员的工作时间安排、会议时间和休息时间，确保大家能够在同一时间框架内高效协作。;召开有效会议;利用共享工具提高协同办公效率;总结反思与持续改进计划;评估时间分配;深入剖析自己时间管理方面的问题，如计划不周、拖延、分心等。;设定明确目标;THANKS！
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