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2025-03-30 发布于黑龙江
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青春健康知识培训.pptx

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青春健康知识培训;06;01;第二性征开始出现，身体生长发育突增，出现生长突增期。;神经系统;性别差异;青春期常见问题及应对方法;02;青春期是心理发展的重要阶段，伴随着自我意识的增强、情绪波动、性意识觉醒等。;;通过改变不合理的信念和思维方式来调节情绪，如用积极的角度看待问题。;自我肯定;03;;;饮食习惯对健康影响探讨;;04;促进身体发育;球类运动;运动损伤预防与处理措施;通过力量训练可以增强肌肉力量和爆发力，提高运动表现。;05;;青少年自我保护意识培养;了解性侵犯和性骚扰的定义及表现形式，提高辨别能力。;建立正确性别观念和尊重他人意识;06;起床后活动;吸烟和饮酒都会对身体健康造成严重的危害，青春期是身体发育的重要时期，应该远离烟酒。;实践活动;倡导绿色上网，抵制不良信息侵蚀;THANKS