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青少年用眼健康知识讲座;;青少年用眼现状及问题;青少年长时间看书、做作业、使用电脑和手机等电子设备，导致用眼疲劳和视力下降。;散光;;;正确用眼方法与技巧培训;保持眼睛与书本或电脑屏幕的距离为一尺（33厘米）左右。;每次连续用眼不超过40分钟，之后应远眺或进行适当休息。;青少年应每半年或一年进行一次视力检查，及时发现视力问题。;远近交替;日常生活习惯调整建议;;增加蛋白质摄入;户外活动和体育锻炼重要性;;家庭环境优化措施推广;;书桌椅高度适宜性调整;设定使用时间;;学校教育政策支持及落实情况;教学内容;每年至少进行一次视力筛查，及时发现视力问题，制定针对性措施。;;政策法规宣传;总结回顾与未来发展规划;青少年眼健康现状;多位学员分享自己在学习、生活中的用眼习惯和遇到的眼健康问题。;持续改进方向和目标设定;呼吁社会各界共同关注青少年眼健康问题，形成全社会共同参与的氛围。;感谢观看
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