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游泳基础知识单选题100道及答案

1.游泳时，在水中呼吸，一般是用（）。

A.鼻子吸气，嘴巴呼气

B.嘴巴吸气，鼻子呼气

C.鼻子吸气和呼气

D.嘴巴吸气和呼气

答案：B

解析：游泳时通常用嘴巴吸气，鼻子呼气，这样能更有效地进行气体交换，防止水进入鼻腔导致呛水。

2.以下哪种泳姿速度通常最慢？

A.自由泳

B.仰泳

C.蛙泳

D.蝶泳

答案：C

解析：蛙泳的动作相对较为舒缓，推进力产生效率不如其他几种泳姿，所以通常速度最慢。

3.游泳前进行热身运动的主要目的是（）。

A.提高身体温度

B.增强肌肉力量

C.预防肌肉拉伤和抽筋

D.增加肺活量

答案：C

解析：热身运动能让身体各关节、肌肉活动开，促进血液循环，有效预防在游泳过程中出现肌肉拉伤和抽筋的情况。

4.标准游泳池的长度一般是（）。

A.20米

B.25米

C.30米

D.35米

答案：B

解析：常见的标准游泳池长度为25米，也有50米的标准池，但在选项中25米是正确答案。

5.蛙泳腿部动作的顺序是（）。

A.收腿、翻脚、蹬腿、夹腿

B.翻脚、收腿、蹬腿、夹腿

C.收腿、蹬腿、翻脚、夹腿

D.蹬腿、收腿、翻脚、夹腿

答案：A

解析：蛙泳腿部正确动作顺序是先收腿，接着翻脚，然后蹬腿，最后夹腿，这样能产生较好的推进力。

6.仰泳时，头部应该（）。

A.完全浸入水中

B.露出水面，眼睛看向前上方

C.头偏向一侧

D.随意摆放

答案：B

解析：仰泳时头部露出水面，眼睛看向前上方，能保持身体在水中的平衡和正确的流线型。

7.游泳时如果耳朵进水了，正确的排水方法是（）。

A.用手指挖耳朵

B.单脚跳动，患耳向下

C.使劲摇头

D.往耳朵里灌水

答案：B

解析：单脚跳动，患耳向下，利用重力作用可使耳朵里的水流出，用手指挖耳朵易损伤耳道，使劲摇头和往耳朵里灌水都不是正确方法。

8.自由泳手臂入水点应该在（）。

A.肩部正前方

B.头部正前方

C.肩部外侧

D.头部外侧

答案：A

解析：自由泳手臂入水点在肩部正前方，能使划水动作更有效，产生更大的推进力。

9.蝶泳的波浪动作主要依靠（）。

A.手臂的划动

B.腿部的打水

C.腰部的摆动

D.头部的上下移动

答案：C

解析：蝶泳的波浪动作主要是靠腰部的摆动带动身体在水中前进，手臂和腿部动作配合腰部摆动。

10.游泳时如果发生小腿抽筋，应该（）。

A.用力蹬腿

B.马上上岸

C.尽量伸直小腿，用手扳住脚趾向身体方向拉

D.继续游泳，等它自行缓解

答案：C

解析：发生小腿抽筋时，尽量伸直小腿，用手扳住脚趾向身体方向拉，可缓解抽筋症状，用力蹬腿可能会加重抽筋，马上上岸有时可能不现实，继续游泳也不可取。

11.以下哪种泳衣材质适合初学者？

A.纯棉

B.聚酯纤维

C.橡胶

D.丝绸

答案：B

解析：聚酯纤维泳衣弹性好、速干、耐用，适合初学者使用，纯棉吸水后变重影响游泳，橡胶和丝绸不适合游泳穿着。

12.自由泳呼吸时，头部转动的角度一般是（）。

A.30度

B.45度

C.60度

D.90度

答案：B

解析：自由泳呼吸时头部转动45度左右既能保证呼吸到空气，又能减少对身体平衡和流线型的影响。

13.蛙泳手臂划水时，手掌的方向是（）。

A.向下

B.向外

C.向内

D.向上

答案：B

解析：蛙泳手臂划水先向外划水，然后再向内划水抱水，向外划水是起始动作。

14.仰泳腿部打水的主要作用是（）。

A.提供推进力

B.保持身体平衡

C.控制方向

D.增加速度

答案：B

解析：仰泳腿部打水主要是为了保持身体在水中的平衡，提供的推进力相对较小。

15.游泳时，在浅水区可以（）。

A.跳水

B.奔跑

C.做简单的游泳练习

D.进行激烈的追逐打闹

答案：C

解析：浅水区不适合跳水，奔跑和激烈追逐打闹容易滑倒受伤，可进行简单的游泳练习。

16.蝶泳手臂划水结束后，手臂应该（）。

A.直接入水

B.在空中前摆入水

C.停留在水面上

D.向后划动

答案：B

解析：蝶泳手臂划水结束后，手臂在空中前摆入水，以完成下一次划水动作。

17.自由泳配合中，一般是（）。

A.两划水、一呼吸

B.三划水、一呼吸

C.四划水、一呼吸

D.五划水、一呼吸

答案：A

解析：自由泳常见的配合是两划水、一呼吸，这样能较好地协调呼吸和划水动作。

18.蛙泳呼吸与手臂动作的配合是（）。

A.手臂划水时吸气，手臂前伸时呼气

B.手臂划水时呼气，手臂前伸时吸气

C.手臂划水和前伸时都吸气

D.手臂划水和前伸时都呼气

答案：A

解析：蛙泳手臂划水时头部露出水面吸气，手臂