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目录01中暑的基本概念02中暑的症状与危害03施工现场中暑风险04预防中暑的措施05中暑急救与处理06中暑防治的法规与标准

中暑的基本概念01

中暑的定义中暑的医学解释中暑是由于高温环境引起的人体体温调节功能紊乱，导致体内热量积聚过多。中暑的症状表现中暑症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤干燥无汗、脉搏加快等。中暑的严重程度分类中暑分为轻度热痉挛、热衰竭和最严重的热射病三种类型。

中暑的分类热射病是中暑最严重的一种类型，表现为高热、意识障碍，需立即采取降温措施。热射病01热痉挛通常发生在高温环境下劳动后，表现为肌肉疼痛或抽搐，应及时补充水分和电解质。热痉挛02热衰竭是中暑的一种轻度形式，表现为头晕、恶心、虚弱，需要及时休息和降温。热衰竭03

中暑的成因在高温环境下长时间工作，如夏季施工现场，容易导致体温调节失衡，引发中暑。环境温度过高体质较弱、肥胖或有慢性疾病的人群在高温环境下更容易中暑。个人体质因素大量出汗未及时补充水分和电解质，导致体内水分和盐分失衡，增加中暑风险。身体水分和盐分流失穿着厚重或不透气的衣物在热环境中工作，会阻碍汗液蒸发，增加中暑的可能性。穿着不中暑的症状与危害02

轻度中暑症状轻度中暑时，人们常感到头晕、头痛，这是身体对高温环境的初步反应。头晕和头痛轻度中暑的一个明显症状是大量出汗，这是身体试图通过蒸发散热来降低体温。大量出汗在高温下持续工作，可能会出现肌肉痉挛或抽搐，这是由于体内电解质失衡所致。肌肉痉挛

重度中暑症状重度中暑时，体温可能超过40°C，患者皮肤干燥、发烫，出现高热症状。体温急剧升高患者可能出现意识模糊、抽搐、昏迷等中枢神经系统受损的严重症状。中枢神经系统受损重度中暑可能导致心、肝、肾等多器官功能衰竭，严重时可危及生命。多器官功能衰竭

中暑的长期影响中暑后，心脏可能因高温应激而受损，长期可能引发心律不齐或其他心脏问题。01心脏功能受损高温下，身体水分丧失，可能导致肾脏功能下降，严重时可引起肾功能衰竭。02肾脏功能障碍重度中暑可能导致脑细胞损伤，长期影响可能包括记忆力减退、注意力不集中等神经系统问题。03神经系统后遗症

施工现场中暑风险03

施工环境特点施工现场常处于露天，夏季高温时，工人长时间在阳光直射下作业，增加了中暑风险。高温作业环境01在狭窄或封闭的空间内施工，如地下室或管道内，空气流通差，容易导致体温调节困难。通风不良区域02施工过程中涉及大量重体力劳动，如搬运、挖掘等，这些活动会显著提高体温，增加中暑几率。重体力劳动03

高温作业风险长时间在高温环境下工作，工人容易出汗过多，导致脱水和电解质失衡，增加中暑风险。脱水和电解质失衡01高温作业环境中，工人若未采取适当防护措施，极易发生热射病，这是一种严重的中暑类型。热射病的威胁02高温影响工人的体力和认知能力，导致劳动效率下降，增加作业错误和事故发生的概率。劳动效率下降03

防护措施缺失施工现场饮水点设置不足或供水不及时，工人无法及时补充流失的水分，易引发中暑。不充分的饮水供应工人在高温下工作时间过长，缺乏足够的休息和阴凉区域，导致身体过热和脱水。不足的休息时间和阴凉区域施工现场缺少遮阳棚或遮阳伞，工人长时间暴露在直射阳光下，增加了中暑风险。缺乏有效的遮阳设施

预防中暑的措施04

工作时间调整错峰作业安排在炎热时段避免户外作业，如中午高温时，可安排室内工作或休息，减少高温暴露时间。增加休息时间在工作计划中增加休息次数和时长，特别是在高温环境下工作的人员，确保有足够时间降温。调整工作班次根据季节变化调整工作班次，如夏季可实行早晚班制，避开中午最热时段进行重体力劳动。

个人防护装备选择透气性好的工作服，有助于汗水蒸发，减少身体热量积聚，降低中暑风险。穿戴透气的工作服宽边帽或带有通风孔的头盔可以为头部提供阴凉，防止阳光直射，有效预防中暑。使用宽边帽或头盔在户外作业时，涂抹高SPF值的防晒霜，可以防止皮肤晒伤，减少中暑的可能性。涂抹防晒霜随身携带装有冰袋、清凉油等降温物品的防暑包，以便在高温环境下及时降温。配备防暑降温包

环境改善措施在施工现场安装风扇或通风机，以增强空气流通，降低工作区域的温度。增加通风设施0102在户外工作区域搭建遮阳棚或使用遮阳网，减少直射阳光对工人的暴晒。设置遮阳棚03为工人提供充足的清凉饮料，如淡盐水或含电解质的饮料，帮助补充流失的水分和盐分。提供清凉饮料

中暑急救与处理05

现场急救流程01迅速移至阴凉通风处将中暑者迅速转移到阴凉通风的地方，避免阳光直射，降低体温。02脱去多余衣物为中暑者脱去或松开紧身衣物，帮助身体散热，促进血液循环。03补充水分和电解质给予中暑者适量的水或含电解质的饮料，以补充流失的水分和盐分。04使用冷敷法降温在中暑者额头、颈部、腋下