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有关心理健康的演讲稿(优秀10篇)

有关心理健康的演讲稿篇1

老师们、同学们：大家好!

今天我讲话的内容是有关青少年心理健康的问题

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括

心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精

神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节

奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。

特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，面临着生理的、认识

的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，

因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有

利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少

年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。

那么青少年心理健康的标准是什么呢?

青少年的心理健康应具备以下素质：

一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通过自

己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不

但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的

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能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具

有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也

不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，

又尊重他人。

二、能正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事

物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出

问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有

高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能

跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切

合理的建议与意见。

三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友

情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让

的、诚恳的态度待人，_结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜

疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，

合作共事。

四、情绪稳定，性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有

得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、

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稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树

立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境

愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，

自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能

按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满

的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，_结互助，面对困

难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素

质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

有关心理健康的演讲稿篇2

亲爱的同学们：

大家好!

新的一周又开始了!天气也渐渐地变冷了，同学们都换上了厚

厚的衣服。大家都知道衣服可以抵御寒冷，温暖人的身体，那咱

们的心由什么来温暖呢?

当我们离开寝室笑脸迎人时，我们甜甜的微笑就能温暖失落

人心;当有同学失落无助时，你呆在他身边默默地陪伴或者说句肯

定的话，就能温暖人心;当我们有秩序的进入食堂，双手接过热腾

腾的饭菜，并真诚的向厨房的阿姨们鞠躬说：“谢谢阿姨”时，

就能温暖人心;当我们洗漱后，把物品放回原处，摆放整齐，不给

别人添麻烦时，就能温暖人心;当有客人到学校访问时候，我们能

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立刻冲到大门口，鞠躬说：“叔叔阿姨，你们一路辛苦了。”并

热情地帮人拿行李，主动带着客人参观我们的学校时，这一刻就

能温暖人心。可见，真正能打动别人的并非宏伟的志向，而是生

活中的点点小事，大家的一举一动，当咱们把生活、学习落实在

点点滴滴的细节上时，就是在力行《弟子规》，真正做到讲文明，

重细节，久而久之，定能把我们有棱有角的心性，磨得像鹅卵头

一样光滑、圆润。

《道德经》上有一句：“