《踝关节扭伤与康复》课件.pptVIP

踝关节扭伤与康复;目录;踝关节解剖结构;踝关节骨骼组成;踝关节韧带系统;踝关节肌肉群;踝关节活动范围;扭伤原因与分类;常见扭伤原因;扭伤分级;I级扭伤特征;II级扭伤特征;III级扭伤特征;症状与诊断;常见症状;临床检查;影像学检查;渥太华踝关节规则;前抽屉试验;外翻应力试验;急性期处理;RICE原则;休息的重要性;冰敷方法;压迫包扎技巧;抬高患肢;药物治疗;康复训练;康复目标;康复分期;急性期康复要点;亚急性期康复要点;功能恢复期康复要点;运动返回期康复要点;关节活动度训练;肌力训练-小腿三头肌;肌力训练-胫骨前肌;肌力训练-腓骨肌群;平衡训练-静态;平衡训练-动态;本体感觉训练;跳跃训练;方向变换训练;专项运动技能训练;水中康复训练;康复器械应用;运动表现测试;返回运动标准;预防策略;热身的重要性;踝关节保护性绑带技术;选择合适的鞋类;核心力量训练;下肢力量训练;平衡能力训练;专项技术训练;场地因素;心理因素;营养支持;总结与问答