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昼夜与生物青岛版六年级科学上册1/6
02:00蛇床花04:00牵牛花05:00野蔷薇06:00龙葵花07:00芍药花08:30莲花10:00半枝莲12:00鹅肠菜15:00万寿菊17:00紫茉莉18:00烟草花19:00丝瓜花20:00夜来香21:00昙花林奈经过长久观察和研究,发觉各种植物天天开花都有一定时间。他选择了一些植物,按它们开花先后时间次序,种在自己花园里,要想知道几点钟了,只要去看看什么花在开放就行了,真是有趣极了。人们把林奈这个别出心裁创造叫“花钟”。2/6
人体时钟一览表需要调整的人体生物节律
动物的白天和黑夜昼夜对动物及人类影响3/6
动物白天和黑夜
为何白天不轻易看见猫头鹰?为何麻雀晚上不叫?又为何蝙蝠总是在黄昏才出现?告诉你,那是因为它们都有自己“白天”和“黑夜”。原来,在动物眼睛最里边视网膜上,有许许多多神经细胞,它们会把从外界接收到信息快速传递给大脑,形成视觉图像。视神经细胞分成两种,一个是能捕捉亮光锥状体,一个是能捕捉暗光杆状体。凡是视神经细胞为锥状体,如燕子、麻雀、喜鹊、兔子、猴子等大多数鸟类和兽类,都是白天出来活动,所以属于昼行性动物。鸟是昼行性动物代表,但在它们迁徙时,也会在夜间飞行,这是因为它们还有些杆状体视神经缘故。猫头鹰、家鼠等动物,大多都是白天休息,夜间活动,那是因为它们视觉神经细胞大多是杆状体,所以属夜行性动物。而且杆状体视神经细胞普通只能感觉到暗光,分辨不出众彩,是色盲。像狗、猫一类动物,看全部物体都是灰颜色。还有“晨昏性动物”,即总是在黄昏或拂晓出来活动,如羚羊就是在这时出来寻找食物,吃羚羊狮子也在这时外出活动,蝙蝠、刺猬也是这么。饿了就出来找食物,吃饱了就去呼呼大睡动物,比如田鼠、紫貂、海豚等,不分“白天”和“黑夜”,我们就称它们为“全昼夜活动动物”。返回4/6
人体时钟一览表
就医时间为早晨9点左右,皮肤对注射反应最迟钝。接触时间为9点至10点,握手最有力。创造性时间为10点至12点,头脑最活跃,最富有创造性。消化时间为13点左右,胃酸形成最多。体操时间为13点30分左右,肌肉能力最强。手工制作时间为15点至16点,手指最灵巧。生长时间为16点至18点,头发和指甲生长最快;肺呼吸最活跃健康。感觉时间为17点至19点,味觉、听觉和嗅觉最敏感。美容时间为18点至20点,皮肤对化装物质渗透性最强。夫妻时间为20点至21点,孤独感最难忍。免疫时间为22点左右,对传染病警觉最高。分娩时间为24点至4点,婴儿出生最多。失明时间为夜里2点,汽车司机视力最差。犯错时间为夜间3点至4点,夜班工人操作最不灵巧。疲乏时间为夜间4点至5点,血压最弱。返回5/6
需要调整人体生物节律有些工作是昼夜连续进行,如电话接线员、飞行控制站工作人员、护士、医生、铁路工人、警察、消防队员、卡车司机等。全部在夜间工作人们,颠倒了睡眠与觉醒时间。不过按普通昼夜节律,人体在夜间是应该休息,所以,神经系统活动此时正处于低潮阶段,如体温和血压处于一天中最低点。对夜班工人来说,激素周期性流动完全被颠倒了。不按生物钟正常活动时间工作人们,发觉他们自己在进餐、业余活动和娱乐等方面与家庭和社会步调不一致,因为全部这些都是为着白天世界需要而安排时间。甚至人们学着去适应这些不便时,这些不便会对他们健康不利。人们都知道:夜班工人身体易于受到传染和中毒,也轻易产生行为和精神上混乱,早上2点至4点之间要求集中精力进行操作轻易犯错,工作事故也比较多。为降低这些危险和保持健康,夜班工人必须打破常规安排休息时间。当人调整到按夜班时间表生活几个星期以后,再倒成日班后,显著感到不适应,一样会造成混乱。实际上,好多夜间值班人宁愿长时间坚持固定值班时间,也不希望经常轮换;不然,他们很轻易患溃疡、低血压、食欲不振、失眠、头痛、呼吸短促等毛病返回6/6
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