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足道专业知识

一：足部射区健康法：

就是采取按摩足部一些特殊区域的方法，来取得保健与治病的效果，这些特定的区域，称之

为反射区。

二：作用机理：

1、促进循环作用：不仅对足部有促进循环作用，而且对全身循环也有促进作用，足部离心

远得到营养和血液差，足下的皮下脂肪比较少，易受凉，且回流差，新陈代谢的产物最

易在足部沉积下来，沉积物过多的积存在某一反射区上，该反射区所对应的组织器官就

会受到影响，所以说足部按摩可以扩张血管，使血液加快，排除阻塞物，改善微循环。

减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高，真正起到第二心脏作用。

2、神经反射作用：足部反射区也是在体表的一个反射点，也是组织器官早神经中枢的一个

功能投影，压在敏感点施加一种物理刺激去发动人体内的一些调节机制，激发机制各个

器官的发潜能，充分发挥机体本身的自己能力和自发修复能力。

3、经络穴位作用：人体6条将正经循环行宇足部尤以肝脾，肾最为重要，因此足部按摩产

生物理刺激通过经络系统传遍全身，起到一个通经络、调和气血、平衡阴阳、协调脏腑

功能的作用，达到一个阴阳平衡的目的。

4、生物全身胚作用：生物是有生命的物体，全身胚是全部的信息。

5、心理治疗作用：中医理论的病因有怒伤肝、思伤脾、喜伤心、恐伤肾、悲伤肺因此足部

反射区的按摩给患者提供了一个休息（精神休息、精神顺发）增加患者向疾病斗争的信

心，消除焦炉不安、紧张情绪、减轻疾病、给患者一个很大的温暖和欣慰，使其精神愉

快、心情舒畅。

总之，人体组织器官在足部通过手对足部反射区的按摩，给予的物理刺激通过N次反射达

到一个自我调节，改善脏腑功能的机能、增强身体的修复能力、克服病理因素的干扰、维持

正常的生理作用、从而达到一个预防和治疗疾病的目的。

三、历史和现状

1、《史记》“上古之时，医有俞跗，治病不以汤酒、针方挤引，案机毒慰、一拔见病

之应”俞与愈通，跗即足背、愈跗可以是传说中最古老的摸脚治病的医生，他不用汤药，只

用针灸按摩“一拔见病之应，可谓受到病除了”

2、金字塔壁画中公《元前2005年》埃及即运用按摩手部的方法治病。

3、本世纪初、欧美医学《反射法》药物负作用、替代疗法/补充疗法。

4、1997年7月、中国足部反射健康法研究会成立。

5、今天、百花齐放。百家争鸣。一片繁荣景象。

四、足部反射区的定位和排列规律及按摩手法。

1、做脚于左半身相对应，右脚与右半身相对应

“椎体交叉”，即左半身的神经与右脑相联系，右半身的神经与左脑相联系，因此右

侧头部各器官的发射区在左脚上。左侧头部各器官的反射区在右脚上。

2、头部与脚趾相对应，胸部与脚掌的前半部相对应、盆腔部与脚跟相对应。

3、脚的内测相当于人体的正中线也就是人的颈椎。脚的外侧相当于人体的外侧。

4、脚背相当于人体的正面

5、脚趾为前、脚跟为后、脚背为上、脚底为下、

6、脚趾向脚跟方向用力，称为“向心力”脚跟向脚趾方向用力称为“离心力”、向心力“为

补”离心力“为泻”

五、按摩的顺序及程序

顺序：先左后右，自上而下，先内后外，先足底后足背。排泄三区成一片，开始结束各

十遍。

程序：先检查心脏反射区，然后做基础反射区，再从按足部到足内侧到足外侧再到背的

顺序按摩，然后做足底重点反射区再做基础反射区，按摩时要求找准反射区敏感点，这样可

起到事半功倍的效果。

六、足部按摩禁忌症

1、各种内脏出血的病人；

2、妇女月经。妊娠期不宜做按摩；

3、急性心肌梗塞、病情不稳定的；

4、肺结核的活动期；

5、严重心衰、肾衰、肝脏坏死的；

6、静脉曲张；

7、外科手术；

8、足部严重感染、外伤、骨折；

9、严重烧伤，重度失水和电解质

10、精神极度烦躁、紧张、大悲者；

11、年龄过大、体质虚弱、不足年龄的儿童；

七、足部按摩的注意事项有哪些？

1、内要保湿、通风、空气新鲜、夏季风扇、空调不宜直接吹脚；

2、按摩后可以喝300-500毫升的白开水；

3、在按摩期间服用抗生素、去痛片、如停药后无大妨碍是可以停药的，其他情况尊医嘱；

4、足部有外伤、疮疾、脓肿时应避开患处；

5、按摩力度大小要适当、均匀以有“得气感”（即有酸、麻、胀、痛感）为原则；

6、按摩后有人会出现发烧，发冷，疲倦，小便发黄或来症状加重，这些都是正常现象坚

持数日就会消失；

7、长期按摩双脚痛觉会迟钝，可有1-2的盐水泡脚3