（2024年秋季版）七年级道德与法治上册 第三单元 享受学习生活 第八课 学海无涯乐作舟 第2框 直面学习压力说课稿 苏教版.docxVIP

（2024年秋季版）七年级道德与法治上册第三单元享受学习生活第八课学海无涯乐作舟第2框直面学习压力说课稿苏教版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

（2024年秋季版）七年级道德与法治上册第三单元享受学习生活第八课学海无涯乐作舟第2框直面学习压力说课稿苏教版

设计思路

本课以“直面学习压力”为主题，通过情境创设、小组讨论、案例分析等方式，引导学生正确认识学习压力，掌握缓解压力的方法。结合教材内容，引导学生树立正确的学习观念，激发学习兴趣，培养学生积极面对挑战的品质。

核心素养目标

培养学生法治意识，提高道德素养，树立正确的学习观念；提升自我管理能力，学会合理调节情绪，增强抗压能力；培养团队合作精神，学会与他人交流、分享，共同应对学习挑战。

重点难点及解决办法

重点：

1.学生正确认识学习压力的本质和来源。

2.学生掌握有效的缓解学习压力的方法。

难点：

1.学生在现实生活中如何将所学方法应用于实际，有效缓解压力。

2.学生如何建立正确的学习观念，克服学习中的消极情绪。

解决办法与突破策略：

1.通过案例分析和角色扮演，让学生深入理解学习压力的多样性和复杂性。

2.组织小组讨论，让学生分享自己的压力缓解经验，互相学习。

3.设计实践作业，引导学生将所学方法应用于实际学习情境中。

4.通过心理辅导和小组互助，帮助学生建立积极的学习心态，增强抗压能力。

教学资源

1.软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑、音响）、笔记本电脑、白板、粉笔。

2.课程平台：学校网络教学平台、道德与法治课程资源库。

3.信息化资源：学习压力相关的视频资料、图片素材、心理测试问卷。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析、心理辅导活动。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示学生常见的压力场景图片或视频，引导学生思考学习压力的普遍性。

-回顾旧知：提问学生之前学习过的有关情绪管理和时间管理的知识，帮助学生回忆相关概念。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍学习压力的定义、表现、原因和影响，帮助学生建立对学习压力全面的认识。

-举例说明：结合学生生活实际，提供不同类型的学习压力案例，让学生分析其成因和应对策略。

-互动探究：组织学生分组讨论，探讨如何识别自己的压力源，并设计应对压力的方法。

3.小组活动（约15分钟）

-学生活动：每组学生根据讨论结果，设计一套缓解学习压力的具体方案。

-教师指导：巡回指导，帮助学生完善方案，并解答学生在实施过程中可能遇到的问题。

4.案例分析（约15分钟）

-学生活动：展示各组设计的压力缓解方案，其他小组进行评价和反馈。

-教师总结：引导学生分析成功方案的关键点，总结出有效的压力缓解方法。

5.实践练习（约20分钟）

-学生活动：让学生在模拟学习场景中尝试运用所学方法，体验如何缓解学习压力。

-教师指导：观察学生的实践情况，提供实时反馈和帮助。

6.总结反思（约10分钟）

-学生活动：各小组分享实践中的感受和收获，讨论如何将所学方法应用到实际生活中。

-教师总结：强调正确面对学习压力的重要性，鼓励学生积极调整心态，提升抗压能力。

7.课堂总结（约5分钟）

-回顾本节课的学习内容，强调学习压力的正确认识和应对策略。

-鼓励学生在课后继续思考如何平衡学习与生活，提高学习效率。

8.作业布置（约5分钟）

-学生活动：布置课后阅读任务，要求学生阅读有关心理健康的书籍或文章。

-教师说明：阅读后，学生需撰写一篇读书心得，分享自己的感悟和体会。

知识点梳理

一、学习压力的定义与表现

1.学习压力的定义：学生在学习过程中所承受的生理、心理及情感等方面的压力。

2.学习压力的表现：情绪紧张、焦虑、失眠、注意力不集中等。

二、学习压力的来源

1.自我期望：对自己的要求过高，担心无法达到预期目标。

2.环境因素：家庭、学校、社会对学生的期望与要求。

3.课程难度：课程内容、作业量、考试难度等。

三、学习压力的影响

1.积极影响：激发学习动力，提高学习效率。

2.消极影响：影响身心健康，降低学习效率，甚至导致学业失败。

四、应对学习压力的方法

1.认识学习压力：正确认识学习压力，树立积极的心态。

2.合理安排时间：制定合理的学习计划，提高时间管理能力。

3.改善学习方法：掌握科学的学习方法，提高学习效率。

4.增强体质：参加体育锻炼，提高身体素质。

5.心理调适：学会放松，调整情绪，保持心理健康。

6.沟通交流：与家人、朋友、老师沟通，寻求帮助和支持。

五、建立正确的学习观念

1.学习是个人成长的过程，要珍