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人教版小学体育与健康一二年级;1;;篮球;跑步;乒乓球;广播体操;;课前“三要”
有事有病要请假
运动服装要穿好
到达场地要提前;;1、可以进行跑、跳、投等比赛活动,体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。;;;;
;;;;;
总结
同学们,通过学习,我们知道了什么是体育课,为什么要上体育课。同时还知道了要想上好体育课,就要以体育课堂常规要求自己。希望同学们在今后上课时积极愉快地上好体育课!
;谢谢;口令指挥与队列队形
调动的基本技能;目的要求;队列队形练习的意义;队列队形练习的作用;队列队形练习的基本术语;排头:位于横队右翼第一名或纵队之首的学员。
排尾:位于横队左翼第一名或纵队最后的学员。
基准学生:站在排头或教师指定的学生,作为看齐或行
动的目标叫基准学生。
间隔:相邻者左右之间的间隙叫间隔。个人之间的间
隔,一般为一拳(10厘米);成队之间的间隔,
一般为两步。
距离:相邻者前后之间的间隙叫距离。个人之间的距
离,一般为一臂(75厘米);成队之间的距离,
一般为两步。
步幅:一步的长度(前后脚脚跟之间的距离)。
步速:一分钟走的步数。
;口令概述;口令的种类
;下达口令的基本要领;队列指挥位置;;队列练习内容;;3、看齐、报数
??(1)看齐
???①向右(左)看齐
???口令:“向右(左)看——齐”
要领:基准学生不动,其他学生向右(左)转头,眼睛看右(左)邻人的腮部,前四名能通视基准学生,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。后列学生,先向前对正后看齐。
???
;②向中看齐
口令:“以×××为基准,向中看——齐”
要领:当指挥员指定“以×××为基准”时,基准学生左手握拳高举,听到“向中看——齐”的动令后,将手放下,其他学生按照向右(左)看齐的要领实施。
③向前看齐
???口令:“向前看——齐”
要领:排头学生不动,其他学生向前对准,第三名以后的学生,以看不见自己前面第二名学生头的后部为度。
;2025/3/24;2025/3/24;5、原地队列变换
(1)一列横队??两列横队
口令:“成两列横队——走”
要领:听到口令后,双数学生右脚向右后方退一步,左脚向右脚靠拢站,在单数学生的后面,自行对齐,看齐。
;(2)两列横队变一列横队
口令:“成一列横队——走”
要领:先取好一臂间隔,听到口令后,双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步,右脚向左脚靠拢,站在单数同学的左侧,自行看齐。;(3)一路纵队变两路纵队
口令:“成两路纵队——走”
要领:先一、二报数,听到口令,双数学生右脚向右前方跨一步,左脚靠拢右脚,并自行对正。
;;6、停止间(原地)转法
(1)向右(左)转
口令:“向右(左)——转”
要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力,使身体和脚一起向右(左)转90°,重心在右(左)脚上,左(右)脚迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
(2)向后转
口令:“向后——转”
要领:按向右转的要领向后转180度。
;(二)行进间队列动作;?;2025/3/24;2025/3/24;(2)横队和数列纵队变换方向:左(右)转弯
口令:原地开始:“左(右)转弯,齐步——走”
行进间开始:“左(右)转弯——走”
要领:轴翼踏步,并逐渐向左(右)旋,同相邻学生动作协调,外翼第一个学生以大步行进,注意掌握方向,不要向轴翼挤靠,其他学生用眼睛的余光向外翼取齐,越接近轴翼者。其步幅越小,并保持规定的间隔,不要向左右挤靠。保持排面整齐,转到90°踏步,取齐,听口令前进或停止。;队形练习内容;(二)合队
口令:“合队——走”
要领:两个一路纵队迎面相遇时下口令,听到动令后,相遇的两个队,在同一点上左路转弯走,右路右转弯走并依次进到左路后面,成一路纵队行进。
;(三)裂队
口令:“裂队——走”
要领:二路纵队行进,听到动令后,左路左转弯走,右路右转弯走,由二路纵队裂成两个不同方向绕场行进的队。;(四)并队
口令:“并队——走”
要领:两个一路纵队在边线中点相遇,听到动令后,相遇的两个队,左路左转弯走,右路右转弯走,并成1个二路纵队行进。;;2025/3/24;2025/3/24;哨子;(二)哨子的吹法
上下嘴唇收紧,夹住哨子,舌尖顶住哨嘴,按节拍要求,及时的放开舌尖,腹肌紧收,胸腔憋住,用丹田之气呼出强气流,冲击哨嘴。;(三)哨子的语言
1、“
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