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健康班会小学;目录;01;营养均衡是儿童身体发育和健康成长的基石，确保获得全面、适量的营养素。;食物分类与选择建议;优先选择水果、坚果、酸奶等健康零食，避免高糖、高盐、高脂肪的零食。;;02;包括田径、游泳、篮球、足球等多种运动项目，旨在培养学生运动兴趣和基本技能。;户外运动安全注意事项;健身操种类;;03;教会学生识别自己和他人的情绪，包括喜怒哀乐等基本情绪。;帮助学生分析压力来源，如学业压力、人际关系压力等。;同学间友谊建立和维护方法;校内资源利用;04;注重个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免去人群密集场所，及时接种疫苗。;用眼卫生;掌握火灾逃生方法，熟悉疏散路线，定期进行火灾演练。;;05;;;组织以健康为主题的活动，如运动会、健康知识竞赛等，增强学生对健康的认识和兴趣。;定期评估效果;THANKS
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