家政服务员照料孕产妇.pptVIP

产妇饮食基本要求技能操作产妇日常生活注意事项照料产妇恶露排出，3-4天量较多，呈血性，7-10天变淡，呈粉红色，2周后白色，3-4周后停止。产后42天复查1乳汁分泌，1-2天黄色初乳，7-14天过渡乳，后期成熟乳。。2产妇生理现象第一天疲劳，清淡饭菜。剖腹产36小时内不能进食，后可进流食。正常8小时下床活动，自己排便，进行乳房按摩，12小时后做子宫按摩，系腹带。第二三天初乳分泌、乳房按摩、适当室内步行。可淋浴。第四五六天缝合拆线，母子检查，无异常可出院。产妇分娩后一周内的生活起居出院后第一周:不过度劳累，可淋浴，坚持做乳房按摩，产褥体操。如有发烧、出血或疼痛异常，到医院就诊。1注意事项:充分休息，早日恢复正常饮食。会阴部的清洁，适当运动，促进机体恢复。接受沐浴、授乳、换尿布等的指导。2产妇日常生活注意事项最初几天，清淡，易消化，每餐不易过饱01第二三天开始，增加蛋白和脂类食品并含大量的水分以促进下奶，鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤。02产后一周，饮食正常，适当吃水果，鱼虾03生、冷、酸、辣、坚硬、不易消化的尽量不食，便秘多吃含纤维素的，贫血多吃含蛋白质和补铁的。不偏食、不过量。04产妇饮食基本要求滋补忌过量，容易导致肥胖01忌马上节食02忌久喝红糖，活血会使恶露的血量增多03忌吃含麦芽的食品，麦芽糖和麦芽酚影响乳汁的分泌04忌吃辛辣温燥食物05忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动06产妇饮食六忌产后适宜吃的食物鸡蛋：蛋白质含量高，丰富卵磷脂、卵黄素汤：含有易吸收的蛋白质、维生素、矿物质，刺激胃液分泌，提高食欲，促进泌乳小米：丰富的维生素B1和维生素B2，帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。莲藕：含大量淀粉、维生素和矿物质，清淡爽口，健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。黄花菜：含蛋白质及磷、铁、维生素A、维生素C等，消除产褥期腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安等症状。黄豆芽：含大量蛋白质、维生素C、纤维素海带：含碘、铁。中国居民平衡膳食宝塔谷物300-500克蔬菜400-500克水果100-200克动物性食品125-200克奶制品100克豆制品50克油脂25克25g250-500g100g250g+2蛋500g250-500g400-500g乳母(膳食)宝(塔)照料孕产妇照料孕妇孕妇生理变化基本特点孕期饮食常识孕妇起居、外出注意事项技能操作停经、4-6周早孕反应基础体温测定：停经后体温升高持续18天以上不下降身体变化：尿频、乳房变化、生殖器官变化胎儿：18周胎动、20周胎体消化系统：饱胀感，便秘、消化不良。体重增加平均增重12.5公斤孕妇生理变化基本特点孕期饮食常识荤素搭配粗细结合饥饱适中不偏挑食孕期饮食早期清淡宜消化、补充维生素、叶酸，中期荤素兼备、粗细搭配、补充钙，晚期保证质量、品种齐全、补钙铁、少盐、限主食。要限制饮用含咖啡因的饮品和酒咖啡因和酒精会影响胎儿的骨骼生长，致畸形，也会增加流产、早产和婴儿体重过轻的机率，最好避免饮用。孕期饮食常识不偏食、不择食多吃五谷杂粮，少吃精制米、面，少吃酸性食物，不宜吃辛辣刺激性香料，不要多吃冷饮，02避免营养过剩，避免高糖、高脂肪食物营养过剩，会导致孕妇出现血压偏高，严重会导致妊娠高血压。高糖、高脂肪食物增加妊娠高血压、妊娠糖尿病的发病率。01过量摄入维生素A的危害会导致早产和胎儿发育不健全，孕妇每天摄取不超过1000微克酸性食物对母婴健康的影响大量的酸性食品会使孕妇体内碱度下降，容易引起疲乏、无力；长期酸性体质易使母体患某些疾病，并影响胎儿正常、健康的生长发育、甚至可导致胎儿畸形鱼肝油、钙过量长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏，肌肉软弱无力，呕吐和心率失调等症状。02热性香料八角、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、五香粉等香料，其性大热且具有刺激性，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘、或梗阻。01蔬菜的选择:笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。03水果的选择:苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类，新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。04主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。01肉、蛋、奶类的选择：鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及