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国旗下预防传染病要从我们身边做起演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是今天的演讲嘉宾，我的演讲主题是“国旗下预防传

染病要从我们身边做起”。

当下，全球正面临着一场严峻的战斗，那就是新型冠状病毒的疫

情。这场疫情凶猛而狠毒，给世界各国的人民带来了沉重的负担和巨

大的伤痛。在这个特殊时期，我们每个人都应该思考，作为学生，我

们能做些什么来预防传染病，保护自己和他人的健康安全呢？

首先，我们要养成良好的卫生习惯。卫生是保证健康的基础，我

们要时刻保持清洁。每天早晚洗手，不仅洗手液要选择消毒作用比较

好的，而且洗手时间要超过20秒，确保病毒被洗掉。此外，我们还要

坚持咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩口鼻，避免直接用手捂住口

鼻，以防止病毒通过手部传播。更重要的是，要养成勤洗衣物、常换

被褥和定期通风的好习惯，保持我们周围的环境清洁卫生。

其次，我们要遵守防控措施。疫情当前，我们不能掉以轻心，要

严格遵守政府和学校的防控措施。出门戴口罩，尽量减少外出，人员

密集场所要少去。在学校，我们要保持社交距离，避免近距离接触，

避免共用物品。同时，我们要认真填写健康信息登记表，如有身体不

适，要及时就医，做好个人的预防和隔离工作，不给身边的人造成风

险。

再次，我们要增强自身的抵抗力。保持良好的体质才能更好地抵

抗疾病。为了增强自身的免疫力，我们要合理饮食，多吃新鲜蔬菜水

果，摄入足够的维生素和营养素。我们还要坚持运动，通过适量的运

动可以增强身体的抵抗力，保持身体的健康。此外，我们要保持良好

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的生活作息，保证每天足够的睡眠时间，保持心情愉快，避免焦虑和

恐慌。

最后，我们要守望相助，共同作战。在这个特殊时期，我们不能

只想着自己，应该关心身边的人，及时提醒他们做好防护。如果发现

自己或他人有发热、咳嗽等疑似症状，应立即报告学校和家长，避免

病毒传播。在疫情防控中，每个人的责任都是非常重要的，只有大家

共同努力，才能早日战胜疫情。

同学们，预防传染病是一个长期的艰巨任务，需要我们每个人都

积极参与其中。无论是孝敬父母、保护家人，还是为了自己和他人的

健康安全，我们都应该从小事做起，以身作则，传递健康的力量。让

我们在国旗下共同宣誓：用行动保护健康，用爱心温暖世界！

谢谢大家！

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