心理健康的演讲稿(推荐4篇) .pdf

第1篇：心理健康的演讲稿

心理健康的演讲稿怎么写？以下是我们给你的范文格式参考。

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以

我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠

的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发

展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压

力，都能导致许多心理问题：

1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一

起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会

儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉

得别人对自己不公平。

6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话

该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三

分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级共1288人

进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好

是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看

来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确

认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的

体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教

育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和

制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于

终身的发展。

基于此，我希望同学们能学会：

用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当

用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和

同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。

用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予

更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜

蜜和喜悦

用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康

方面的知识，积极参与学校各项活动

用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理

时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐

戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动

同学们：

让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天

让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂

愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗

志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身

心健康，梦想成真，终生幸福。

第2篇：心理健康的演讲稿

给你一篇心理健康的演讲稿的写作范例，你可以参考它的格式与写法，进行适

当修改。

各位老师，同学们：

下午好!

很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看

法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹

锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的

经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上

阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金

经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血

郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整

理，是刘禹锡帮助他整理出来的。

可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。

中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

1.由学业带来的心理压力大。

2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3.人际关系紧张。总感到别