2025年小学三年级体育上册教案全集全册教学计划与详细指导.doc

三年级上册《体育与健康》教案

枣园镇山南小学

三年级上册《体育与健康》教案

理论課1

教学内容：1、讲解課堂常规

2、运动時的呼吸措施

3、奥运会简介

教学目的：1、使学生理解体育課的課堂常规。

2、使学生掌握对的的呼吸措施和运动時的呼吸措施。

3、让学生理解奥运会的知识

教学过程：

师生问好，宣布課的内容。（1分钟）

二、启发談话：引出課題（4分钟）

三、教师讲解上体育課的基本规定。（10分钟）

1、?不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙

2、?要穿运动服和运动鞋。

3、?生病要写請假条。

4、?要爱惜体育器材。

板书：运动時的呼吸措施。

四、教师讲解呼吸措施（10分钟）

1、?鼻呼吸

2、?鼻吸口呼

3、?口鼻同步呼吸

注意：小朋友不要过多的憋气。

五、奥运会的简介（12分钟）

内容見附件

六、小結課的内容。（3分钟）

1、表扬优秀学生。

2、?师生再会。

?理论課2

教学内容：讲究仪表美、結合小学生平常行為规范的学习

教学目的：使学生理解什么是仪表和仪表美，懂得怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，語言、行為举止等方面讲究仪表美，并让学生結合自已的生活实际，說說怎样讲究仪表美。

教学重点：怎样做到仪表美

教学过程：

一、导入新課：

1、组织查字典比赛，理解什么是仪表，导入新課。

出示“仪表”一詞，组织学生查字典比赛，看谁最快說出“仪表”一詞的意思。

2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？

二、学习新課

A、讨论：作為一种現代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本规定？

先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读課文，深入体会规定：

1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；

2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小合适，鞋袜常换、头饰合适）；

3、坐立走姿势要端正（保持对的的坐立行的姿势）；

4、讲究語言美（不說粗话，发言有礼，声音亲切，使用文明語言）；

5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。

B、分小组說一說自已平時是怎样做到仪表美的，尚有哪些局限性的？

三、布置作业：仪表美重要表目前哪些方面？

理论課3

教学内容：

运动后的饮食卫生

室内徒手操（1—4节）

教学目的：1、使学生清晰理解运动后的饮食卫生的重要性。

学会室内徒手操

教学过程：

一、师生问好，宣布課的内容。（1分钟）

二、启发談话、引出課題（5分钟）

板书：运动后的饮食卫生

教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）

运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。

食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。

运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。通过一段時间的休息后再吃饭。

不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。

学生讨论在平時运动中尚有哪些行為是不卫生的习惯。

室内徒手操（1-4节）（9分钟）

1、头部运动2、上肢运动

3、下蹲运动4、扩胸运动

教法：老师示范、并讲解

学生一起跟着学

优秀学生上台演示

小結課的内容，师生再会。（3分钟）

理论課4

教学内容：1、游泳卫生

2、室内徒手操（5-8节）

教学目的：使学生初步理解游泳的卫生知识并且基本掌握。

教学过程：

师生问好，宣布課的内容。（1分钟）

启发談话，引出課題。（5分钟）

板书，游泳卫生。

教师讲解游泳卫生知识（21分钟）

游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。常常游泳既能锻炼身体，增进生長发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。

游泳卫生：（1）、要注意水的卫生

（2）、下水前要做准备活动

（3）、要注意安全

注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，為防止眼結膜炎，合适滴些氯酶素眼药水。

四：附件：伟人毛主席的游泳趣事

室内操（第5-8节）（10分钟）

5、体侧运动6、体转运动

7、全身运动8、整顿运动

教法：老师示范、并讲解

学生一起跟着学

优秀学生上台演示

六、小結課的内容，师生再会。（3分钟）

理论課5

教学内容：1、肺的位置与功能

游戏：桌子球赛

教学目的：让学生初步理解肺的位置与功能，并一部分人掌握。

教学过程：

师生问好，宣布課的内容。（1分钟）

启发談话，引出課題（5分钟）

板书：肺的位置与功能。

教师讲解肺的位置与功能（21分钟）

肺是身体与外界进行气体互换的器官。

肺在胸腔里分為左肺和右肺。小朋友在安静時每分钟呼吸三十多次，女生一