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预防传染病的演讲稿（13篇）

预防传染病的演讲稿（通用13篇）1老师们、同学们：

大家上午好！

转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降

低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们

的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两

方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼

吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺

炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病

的预防。

要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血

管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、

课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都

有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的

血液循环，提高抵抗力。

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5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用

纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是

保护自己不受疾病侵害的有效手段。

6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7、主动进行免疫接种。

8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道

症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。

最后祝同学们都能健健康康地过冬！预防传染病的演讲稿

（通用13篇）2老师、同学们：

大家早上好！

今天我给大家讲关于冬季呼吸道传染病的预防知识。

冬季是考验我们的呼吸系统时候。本身有呼吸系统疾病如慢

性鼻炎、气管炎、哮喘的患者这时容易复发，而冬季传染病也与

日俱增，包括：流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、

流行性腮腺炎等，都与干冷、污浊的空气对呼吸道的刺激有关。

为了有效预防和控制呼吸道传染病在我校的发生和流行，确保大

家的身体健康，就需要大家多关注和了解冬季呼吸道传染病的预

防知识，知道呼吸道传染病的传播途径和预防方法，从而增强和

提高自我防病意识和能力，远离呼吸道疾病。主要预防措施及自

我保健方法归纳为如下10点：

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1、积极学习了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉

时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容

易侵入。

3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境

通风换气，教室应在每节课后应开窗通风，其他教学、生活用房

应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在离

开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。开窗通风是最好的空

气消毒法。

4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能

消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食卫生，

营养平衡，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄

入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。

5、进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、课间操等，上

好体育课、体煅课，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高

人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。

6、加强个人卫生和个人防护，养成戴口罩的好习惯。勤洗

手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或

咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。健康的同

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学和有感冒样症状的同学之间至少保持2米的距离，防止飞沫传

染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者

在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

7、免疫预防，流行季节前可进行相应的预防接种疫苗，如

流感、肺炎、麻疹、风疹、腮腺炎、流脑等。抵抗力弱者还可注

射人体免疫球蛋白、胸腺肽，乌体林斯等，增强免疫力。

8、疾病流行季节尽量减少到人多的公共场所，更不要到