家长该如何缓解中考考生心理压力 .pdf

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家长该如何缓解中

考考生心理压力

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随着中考的临近，很多初三学生开

始感觉到心理上的压力，变得急躁、焦

虑等等。学业和心理的双重压力，不利

于孩子平稳走过这段时间。因此，家长

们一定要学会发现和疏导孩子们存在的

问题。

一、焦虑的表现

1、脾气大

张女士的女儿小蕊今年上初三。“这

学期开学后，我就发现女儿有了变化，

原本对学习漫不经心，现在变得很努力，

不用家长督促。”张女士说，看到女儿这

样，她难免有些窃喜。可是最近半个月，

她发现女儿的脾气跟学习劲头一样，变

得越来越大，动不动就耍小性子，有几

次说话就像是吃了”枪药”，火爆得很。

前两天的一个晚上，女儿学习到深

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夜，看到她累得趴着睡了，张女士便叫

她早点儿去睡觉，谁知女儿当时就冲她

喊了起来：“不要管我!”

另外，每次听到张女士提到别人家

的孩子，女儿也特别反感。有些事稍微

提醒一下，她就不耐烦地说：“别磨叽了!”

张女士说，以前女儿不是这个样子，肯

定是最近压力太大了。

2、爱挑剔

同样上初三的小浩则出现了另外的

变化。

小浩性格比较随和，在班里人缘也

好，跟老师、同学都合得来，大家都挺

喜欢他。

可是最近，小浩却变得特别挑剔。

比如下课时，有的学生在走廊里打闹，

发出嘎嘎的笑声，放在之前，小浩根本

不会在意，可现在他就觉得很刺耳。回

到家里，总是跟父母抱怨说这个老师不

好，那个同学不好。

“以前儿子并不是这么挑刺的人，也

不知道这是怎么了。”小浩的爸爸说。

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3、信心不足

“我儿子成绩处于中等偏上的水平，

但他学习一直挺努力，而且以前总是信

心十足。可是最近不知道怎么了，总是

说些泄气的话。”初三学生小扬的家长王

先生说，这学期开学以来，为了给儿子

鼓劲儿，王先生经常给儿子打气，并承

诺，如果考上理想的高中，中考结束后

就带他出国转一圈。

出国是小扬期待已久的事，本以为

他会很开心，没想到听完王先生的话，

他的脸上却没有任何喜悦的表情，“我肯

定不行，你们可别想得太好，就我现在

这成绩，肯定考不上那所高中。”说完，

孩子转身进屋，关上了门，把王先生和

妻子搞得一愣。

王先生说，最近儿子不经意中总是

流露出这些气馁的话，让他和妻子很担

心。

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