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;;01;;情绪能影响个体的神经系统、内分泌系统等，进而影响身体健康。;情绪管理重要性;02;了解情绪的种类与特点;;在沟通中，学会倾听对方的情绪和需求，理解对方的立场和感受。;03;;;寻求社会支持网络;04;教育哥哥学会以积极、乐观的态度看待问题和困难
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