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职业生涯规划设计

书

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一、自我认知

(一)360°评估——“公开的我”

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自我评价

家人评价老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其它社会关系评价

优点

自律性强、认真踏实、肯用心。

孝顺、学习刻苦、老实。有想法，比较内向

苦行僧、对自己比较狠

学习比较认真

工作认真，肯吃苦，

缺点

性格急躁、做事容易情绪化。对数字和人情世故的感知差。

脾气大、容易闹情绪。太要强

比较敏感，容易生气。

爱较真，有时比较冲动。不太爱说话

(二)、个人素质评测—“潜在的我”

1.艾森克EPQ一人格测试量表测评报告

精神质

精神质(P)维度掩饰(L)量表

艾森克EPQ

406080

内一外向(E)维度

60

精神质(P)维度

39

神经质(N)维度

69

掩饰(L)量表

47

口系列1

口系列1

020

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●

优势

稳重，考虑问题全面；安静，沉●

默，善于克制自己；善于忍耐。

劣势

反应速度慢；不够灵活，不善于转移自己的注意力。

●

坚持而稳健，严格恪守既定的生活●

秩序和工作制度。

惰性使其因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。

●

态度持重，交际适度，坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。

面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。

●

从容不迫和严肃认真，以及性格的●一贯性和确定性。

喜欢把事情拖到最后去做。

①、测评结果你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。

②、粘液质解析

③、粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调

解员、教师、人力人事管理主管等。

2.霍德兰职业兴趣量表——职业兴趣评测

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①、测试结果

你的职业兴趣类型属于：传统型、艺术型、现实型(CAR)

②、测试分析

代码

类型

人格类型特点

职业类型特点

C

A

R

传统型有耐心和良好的自制力，顺从的，实际

的；稳定而有秩序的；思想比较保守，循规蹈矩、有条有理，喜欢系统性强的工作。

往往缺乏创造力和艺术性

艺术型想象力丰富；直觉的；冲动的；理想

的；有独创力的；喜欢以表现技巧来抒发丰富的感情。

往往缺乏事务型办事能力，不愿依赖、服从她人，不愿做循规蹈矩的工作

现实型物质的；实际的；安定的；喜欢具有基

本技能、有规则的具体劳动。

缺乏洞察力，往往不善于与人交往。

按照固定程序与规划，从事重复性、习惯性

的、具体的日常事务，适宜常规管理方面的职业。

在文学与艺术创作方

面，经过非系统化的、自由的活动方式、擅长具有艺术表现力的职

业。

有一定程序要求的、明确的、具体的岗位职

务，运用手工工具或机器进行的操作性强的技术工作。

③、适合职业：

类型

适合的职业

常规型：(C)

秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员

艺术型：(A)

艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕

刻家、建筑师、摄影家、广告制作人),

音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指

挥),文学方面(小说家、诗人、剧作家)。

实际型：(R)

技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、

制图员、机械装配工),技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。

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3.职业胜任力评测——职业能力测试

①测试结果

最擅长的是：言语能力(V)、社会交往能力(R)、组织管理能力(M)

(三)自我认知小结

在性格方面

我是一个性格内向和外向并存，但偏向于内向的人。认真而严谨，负有责任感，认准的事情很少会改变，做事深思熟虑，信守承诺。

4在技能方面

动手能力强，接受新事物能力快，喜欢动脑筋；但当前经验少，社会实践不多。

4在兴趣方面

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热爱阅读，勤于思考，乐于和别人分享心得，一直梦想成为老师。

喜欢学术研究。暑期参与社会实践，写《大学生网络使用情况调查研究》获得了省优秀调研课题三等奖；暑期参与班级组织的社会实践，被评为校重点团队。

二、职业认知

(一)、外部环境分析

1、家庭环境分析：普通工薪阶层

2、学校环境分析

阜阳师范学院文学院创立于1977年，是阜阳师范学院最早设立的院系之一。现有教职工70人，其中教授、副教授33人，博士36人，硕士生导师12人，全国优秀教师2人，省、校级学科带头人、省级优秀骨干教师8人，