2025年春江苏开放大学个人与团队管理实训一职业生涯规划设计.pdf

2025年春江苏开放大学个人与团队管理实训一职业生涯规划设计

任务内容：形成性考核作业一（占形成性考核成绩15%）

实训作业一（占形成性考核成绩15%）

【实训目的】

通过自我认知及职业认知，掌握职业生涯规划的步骤和方法。

【实训任务】

根据第四单元学习的内容，请结合你自身的发展规划，设计一份职业生涯规划

设计书，内容包括自我认知(优点、缺点)、职业认知（外部环境分析、目标职业

分析、SWOT分析）、职业生涯规划设计（目标、计划等）

字数：约800字

【实训指导】

1．请同学们先学习第四单元的课程学习资源中的讲义、视频。

2．每位同学以标准文本的形式(具体格式要求见附件)在规定的时间内网上提交

实训报告。

3.请将作业内容附在作答结果后，独立完成，不允许抄袭。

（参考范文3篇，任选一修改，雷同0分）

参考范文一：产品经理职业

职业生涯规划设计书​

一、自我认知​

（一）优点​

在过往的学习经历中，无论是专业课程还是新的技能，都能快速掌握要点。例如，

自学一门新的编程语言时，通过在线课程和实践项目，短时间内就能够运用其开

发简单应用，这使我在面对不断变化的职业需求时，有信心快速学习新知识。​

对待每一项任务都全力以赴，确保高质量完成。在团队项目中，负责的数据收集

与分析工作，始终严谨对待，反复核对数据准确性，为项目决策提供可靠依据，

赢得团队成员信任。​能够清晰、有条理地表达自己的观点，也善于倾听他人意

见。在小组讨论中，能有效协调各方观点，促进团队达成共识，推动项目顺利进

行。​

（二）缺点​

在面临多种选择时，会花费过多时间权衡利弊，导致决策速度较慢。例如，在选

择实习机会时，对比多个公司的优缺点，迟迟未能做出决定，险些错过最佳时机。

​有时会因专注于某一任务，而忽略其他任务的时间安排，导致任务堆积。在同

时处理多项作业时，会出现部分作业拖延的情况。​

二、职业认知​

（一）外部环境分析​，随着科技的飞速发展，互联网行业持续繁荣，为相关职

业提供了广阔的发展空间。政策上，政府大力支持数字经济发展，鼓励创新创业，

出台了一系列优惠政策，促进了行业的良性发展。社会层面，人们对数字化产品

和服务的需求不断增长，推动行业持续创新。​

（二）目标职业分析​，目标职业为互联网产品经理。该职业负责产品从概念提

出到上线运营的全流程管理，需要具备敏锐的市场洞察力、良好的沟通协调能力

和团队管理能力。随着行业竞争加剧，对产品经理的综合素质要求越来越高，不

仅要懂技术、懂市场，还要具备创新思维。​

（三）SWOT分析​

优势（Strengths）：学习能力和沟通能力有助于快速掌握产品相关知识，与不同

部门高效沟通协作。​

劣势（Weaknesses）：决策谨慎和时间管理不足，可能影响产品推进速度和项目

进度安排。​

机会（Opportunities）：行业快速发展，新兴领域不断涌现，为产品创新提供了

广阔空间。​

威胁（Threats）：行业竞争激烈，大量人才涌入，对自身专业能力和综合素质要

求不断提高。​

三、职业生涯规划设计​

（一）目标​

短期目标（1–2年）：成功进入一家互联网公司担任产品助理，学习产品全

流程知识，积累项目经验。​

中期目标（3–5年）：晋升为产品经理，独立负责小型产品的开发与运营，

提升产品的市场竞争力。​

长期目标（5–10年）：成为资深产品经理，带领团队打造具有广泛影响力的

产品，为公司创造显著价值。​

（二）计划​

短期计划：积极投递简历，参加面试，争取获得优质实习机会。在实习期间，主

动承担工作任务，向同事和领导学习，每月阅读一本产品相关书籍，提升专业知

识。​

中期计划：在工作中不断提升自己的能力，主动争取负责项目的机会。参加行业

培训和研讨会，拓展人脉资源，每年至少主导完成一个产品项目。​

长期计划：持续关注行业动态，培养团队管理能力，带领团队创新产品。与行业

内优秀企业开展合作，提升产品的市场影响力。

参考范文二：基层网格员

职业生涯规划设计书

一、自我认知

优点：

1.良好的沟通能力：我能够有效地与人交流，理解他人的需求和观点，这对于网

格员的工作至关重要。

2.强烈的责任心：我对待工作认真负责，能够承担起社区服务中的各项任务。

3.适应能力强：我能够快速适应新环境和新任务，这对于网格员在不同社区环境

中的工作非常有帮助。

4.组织协调能力：我具备一定的组织和协调能力，能够合理安排社区活动和资源。