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目录壹雾霾基础知识陆环保意识培养贰雾霾对健康的影响叁防雾霾措施肆小学生日常防护伍雾霾天气应对

雾霾基础知识壹

雾霾的定义雾霾是由大量细小颗粒物（PM2.5和PM10）和水汽混合形成的空气污染现象。雾霾的组成长期暴露在雾霾中可能导致呼吸系统疾病、心血管疾病，甚至影响儿童智力发育。雾霾对健康的危害工业排放、汽车尾气、建筑施工等人类活动产生的污染物在特定气象条件下积聚形成雾霾。雾霾的形成原因010203

雾霾的成因工业排放农业燃烧建筑施工扬尘汽车尾气工厂燃烧煤炭和石油等化石燃料，排放大量颗粒物和有害气体，是形成雾霾的主要原因之一。随着汽车数量的增加，尾气排放成为城市雾霾形成的重要因素，尤其是氮氧化物和碳氢化合物。城市建设中频繁的建筑施工活动，导致大量扬尘进入空气中，与污染物结合形成雾霾。农民在秋收后焚烧秸秆等农作物残余，产生的烟尘也是雾霾形成的原因之一。

雾霾的危害影响呼吸系统雾霾中的细颗粒物可深入肺部，引发哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。增加心血管疾病风险长期暴露在雾霾中，会增加心脏病、高血压等心血管疾病的风险。视力健康受损雾霾中的污染物可导致眼部不适，增加患上眼部疾病如结膜炎的几率。

雾霾对健康的影响贰

呼吸系统影响雾霾中的细颗粒物可引发哮喘、支气管炎等疾病，增加儿童患病几率。增加呼吸道疾病风险雾霾中的污染物可作为过敏原，引发儿童的过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。诱发过敏反应长期暴露在雾霾环境中，可能导致肺功能下降，影响儿童正常的呼吸和运动能力。降低肺功能

皮肤健康影响雾霾中的微粒物可导致皮肤水分流失，引起干燥、瘙痒，甚至过敏反应。皮肤干燥和瘙痒空气中的污染物会堵塞毛孔，增加痤疮和黑头的形成，影响皮肤的清洁度。毛孔堵塞和痤疮长期暴露在雾霾中，紫外线和有害颗粒会加速皮肤老化，出现细纹和色斑。皮肤老化加速

长期健康风险长期暴露于雾霾中，儿童易患慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。呼吸系统疾病长期吸入污染空气，可能削弱儿童的免疫系统，使其更易感染疾病。免疫系统受损雾霾中的细颗粒物可导致心血管疾病风险上升，如高血压和心脏病。心血管疾病风险增加儿童长期暴露在高污染环境中，可能会影响其正常生长发育，导致发育迟缓。发育迟缓

防雾霾措施叁

室内防霾方法在室内放置空气净化器，可以有效过滤空气中的PM2.5等有害颗粒物，保障呼吸健康。使用空气净化器01选择空气质量较好的时段开窗通风，可以改善室内空气质量，减少污染物积聚。定期开窗通风02摆放一些能够吸收有害物质的室内植物，如绿萝、吊兰等，有助于净化空气。室内植物净化03室内吸烟会产生大量PM2.5和有害气体，应避免在室内吸烟，减少室内空气污染。避免室内吸烟04

室外防护建议在雾霾天气，建议小学生佩戴符合标准的防霾口罩，减少吸入有害颗粒物。佩戴口罩01雾霾天气时，应减少或避免长时间的户外活动，尤其是剧烈运动，以降低呼吸系统受损风险。减少户外活动02家长和老师应关注每日的空气质量指数（AQI），根据预报调整孩子的户外活动计划。关注空气质量预报03

防护用品介绍佩戴防霾眼镜可以防止眼睛接触空气中的悬浮颗粒，减少眼部不适和感染风险。防霾眼镜的重要性使用空气净化器，可以有效降低室内PM2.5浓度，为小学生提供更清洁的呼吸环境。空气净化器的作用选择合适的N95或FFP2口罩，正确佩戴，确保过滤效果，减少吸入有害颗粒物。口罩的选择与使用

小学生日常防护肆

学校防护措施学校通过种植树木和花草，增加校园绿化面积，以改善空气质量，为学生提供更清新的学习环境。校园绿化01学校定期使用专业设备检测校园内外的空气质量，及时向师生发布雾霾预警信息。定期空气质量检测02学校安装空气净化器，特别是在教室和图书馆等学生长时间停留的室内场所，以减少雾霾对学生的危害。室内空气净化03雾霾天气时，学校会调整或取消户外活动，减少学生在污染环境中的暴露时间。户外活动时间调整04

家庭防护建议在家中放置空气净化器，可以有效减少室内空气中的PM2.5等有害颗粒物，保护孩子呼吸健康。使用空气净化器选择空气质量较好的时段开窗通风，以保持室内空气新鲜，减少室内污染。定期开窗通风摆放一些能吸收有害物质的室内植物，如绿萝、吊兰等，既美化环境又能净化空气。室内植物净化

家庭防护建议在家中尽量避免使用蚊香、蜡烛等易产生烟雾的物品，减少室内空气污染。避免使用易产生烟雾的物品1教育孩子养成良好的卫生习惯，外出回家后及时洗手，减少因接触污染空气而带来的健康风险。教育孩子正确洗手2

个人卫生习惯定期开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减少室内污染物的浓度，预防呼吸道疾病。在雾霾天气，正确佩戴口罩可以有效过滤空气中的有害颗粒物，保护呼吸系统健康。小学生应养成勤洗手的习惯，尤其是在户外活动后，以减少手部细菌和病毒的传播。