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颈椎病的防治;;PART;定义与流行病学特征;颈椎解剖学基础;颈型颈椎病;PART;退行性病变机制;长期低头使用手机、电脑等电子设备会导致颈部肌肉长期处于紧张状态，加速颈椎退变，增加颈椎病发病风险。;职业相关性诱因;PART;神经根型典型症状;;;PART;影像学检查标准;;症状差异：颈椎病主要表现为颈部疼痛、上肢麻木，而肩周炎则以肩部疼痛、活动受限为主要症状。
影像学表现：颈椎病在影像学上可见颈椎结构异常，而肩周炎则表现为肩关节周围软组织病变。;PART;日常姿势矫正指南;物理治疗技术应用;如布洛芬、塞来昔布等，可用于缓解颈椎病引起的疼痛和炎症，但需遵医嘱使用，避免长期或过量服用，以防胃肠道副作用。;PART;运动疗法示范;;;THANKS
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