心理健康400字演讲稿(真题8篇) .pdf

心理健康400字演讲稿(通用8篇)

心理健康400字演讲稿篇1

亲爱的学生和老师们：

大家早上好！

我今天演讲的题目是5.25关注心理健康。在这个青春激情的五月，我们迎来

了自己的节日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，与“我爱我”谐音，旨在提醒人们注意心理健康，保持良好心

态，快乐生活，快乐学习。作为中学生，心理健康更多体现在：认识自己，准

确评价自己的能力；生活学习目标现实；善于学习，有好的学习方法，管好自

己；保持良好状态

的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应

力，较好的调整自我。

因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活

理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们

首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的

机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：

1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知

识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，

便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼

此的信任。

3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做

得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学

识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关

爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开

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导你拨云见日。

同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康

日！

谢谢大家！

心理健康400字演讲稿篇2

各位老师、各位同学：

大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日

常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复

杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有

的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端

发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事

事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;

有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的

批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响

着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习

和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有

用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面

对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成

功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作

为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别

人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更

多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，

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快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜

花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着

你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全

面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家!

心理健康400字演讲稿篇3

亲爱的同学们，老师们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月，

我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。

“5.25