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2025-04-07 发布于黑龙江
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小学饮食健康教育.pptx

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小学饮食健康教育;目录;01;小学生正处于生长发育期，需要充足能量支持身体各种生理功能和新陈代谢。;增强免疫力;定时定量进餐有助于培养小学生良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。;02;五大类食物搭配;;谷薯类食物;03;;包括瘦肉、鱼、禽肉、蛋类等，富含必需氨基酸，易于人体吸收利用。;全谷类及薯类主食选择;04;免疫力降低;暴饮暴食会使胃肠负担突然加重，引起消化不良、胃痛等问题。;;05;监督孩子饮食;学校午餐要包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，保证学生营养均衡。;家长和学校要定期沟通交流，共同关注学生的饮食情况，及时调整饮食策略。;06;课堂互动式学习体验;通过海报、讲座等形式，向孩子们宣传食品安全知识，提高他们的食品安全意识。;;