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足底反射区操作流程：
擦足底膏小鱼际擦足内侧、足外侧至微热食指关节点按肾上腺反射区10秒刮腹腔神
经丛反射区6次食指关节点按肾反射区10秒从肾反射区刮至膀胱反射区6次环揉膀胱反
射区6次从膀胱反射区推至太溪穴擦热膀胱至太溪穴所在位置横刮四脚趾额窦反射区各
4次竖刮大脑反射区6次，点按脑垂体反射区10秒拇指点按小脑反射区10秒分别跪点
眼睛、耳朵反射区4次推颈项反射区6次刮甲状旁腺反射区6次，拇指推甲状腺反射区
4次食指刮斜方肌反射区6次推肺、支气管反射区6次左脚：点心刮脾右脚：点按肝
脏及胆囊反射区刮胃、胰、十二指肠反射区6次刮小肠反射区6次刮生殖腺反射区6
次
舒经络（足部）
1.肾经：
点涌泉穴20秒涌泉穴推至然谷穴4遍拇指点按然谷穴20秒然谷穴环揉至照海穴4遍
照海穴推至太溪穴4遍分别跪点太溪穴、水泉穴、照海穴、大钟穴
2.胆经：
拇指点足窍阴穴20秒足窍阴穴推至侠溪穴4遍，拇指点按侠溪穴侠溪穴经地五会穴环
揉至足临泣穴4遍从地五会穴环揉至丘墟穴4遍，点按丘墟穴30秒
3.脾经：
拇指点按隐白穴30秒从隐白穴推至大都穴4遍，用食、中指关节跪点大都穴、太白穴
20秒太白穴推至公孙穴4遍，再用拇指环揉公孙穴20秒从公孙穴环揉至商丘穴4遍，
再点按商丘穴20秒
4.膀胱经：
拇指点按至阴穴20秒从至阴穴推至足通骨穴4遍用食中指关节分别跪点足通骨穴、束
骨穴、京骨穴20秒从束骨穴推至昆仑穴4遍用食中指关节分别跪点昆仑穴、仆参穴20
秒用食指环揉昆仑穴和仆参穴4遍
5.肝经：
拇指点按大敦穴20秒从大敦穴推至行间穴4遍，轻补重泄从行间穴环揉之太冲穴，再
点按太冲穴20秒，力量宜重，4遍从太冲穴环揉之中封穴，在点按中封穴，4遍
6.胃经：
点按厉兑穴20秒从厉兑穴推至内庭穴，再点按内庭穴20秒，4遍从内庭穴环揉至陷谷
穴，再点按陷谷穴20秒，4遍从陷谷穴环揉至解溪穴，再点按解溪穴20秒，4遍
腿部经络操作流程：
1.肾经：
勾点太溪穴从太溪穴沿肾经走向推至阴谷穴，顺势弹拨下来，4遍点穴：复溜穴、筑
宾穴擦热
2.胆经：
从丘墟穴环揉至悬钟穴，从悬钟穴沿胆经走向推至阳陵泉，顺势弹拨下来，4遍点穴：
悬钟穴、阳辅穴、光明穴擦热
3.脾经：
从商丘穴环揉至三阴交，从三阴交沿脾经走向推至阴陵泉，顺势弹拨下来，4遍点穴：
地机穴、漏谷穴擦热
4.膀胱经：
勾点昆仑穴20秒沿膀胱经走向从跟腱推至委中穴，顺势拿捏下来点穴：合阳穴、
承山穴
5.肝经：
从中封穴沿肝经走向推至髌骨下点穴：蠡沟穴、中都穴用掌根擦热
6.胃经：
从解溪穴沿胃经走向推至足三里点穴：足三里、上巨虚、下巨虚跪点胃经（过老回
家）叩胃经
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