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心理学心得体会

Psychologicalexperience

(心得体会)

单位：____________________

姓名：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-026543

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学习心得体会

心理学心得体会

简介：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容下载后可编辑、可打印，请放心使用。

学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个

在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己

的几点体会:

一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间

的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦

的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为

无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作

中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间

的关系。

二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情

绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样

或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关

系。比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦

不小心触犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,失去理智,做出许多事后让我

后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对

“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西,现在才

知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母,由于父亲的脾气很怪,很小时的我常常

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学习心得体会

看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于

“愤怒”和“胆怯”的知识的,在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识

又重复于我的孩子身上。

另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升

心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋

养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密

关系的能力。比如:许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之

间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。导致许多家庭

都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题,即

“能力”缺乏。

我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,

争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。

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