中药养生保健.ppt

中药养生保健

11月张倩;1、概述

2、发展简介

3、中药分类

4、三大误区

5、使用禁忌

6.配伍学说;1、概述;2、发展简介;解表药：细辛，桂枝，防风，羌活，蔓荆子，葛根，柴胡，炒牛蒡子，蝉衣，荆芥，薄荷，桑叶，菊花，升麻。

清热药：金银花，连翘，黄芩，黄柏，黄连，虎杖，栀子，重楼，柴胡，板蓝根，蒲公英，地骨皮，知母，生地，黄玄参，胖大海，大血藤，赤芍，白头翁，牡丹皮。

化痰止咳平喘药：炙麻黄，制半夏，川贝，浙贝，杏仁，炒苏子，炒莱菔子，炙百部，前胡，白前，桑白皮，葶苈子，炙紫菀，炙冬花，鱼腥草，炒白芥子，桔梗，浮海石，制远志。

平肝熄风药：天麻，勾藤，炒僵蚕，炒地龙，蜈蚣，全蝎。

祛风湿药：羌活，独活，木瓜，威灵仙，仙灵脾，海风藤，青风藤，制狗脊骨，碎补，防风，虎杖，香加皮，稀莶草，秦艽，鸡血藤，忍???藤，续断，槲寄生，制南星，制川乌，制草乌，泽兰。

;活血化瘀药：当归，川芎，制元胡，郁金，丹参，桃仁，红花，炒地必虫，淮牛膝，川牛膝，乳香，制没药，炙甲片，牡丹皮。

行气药：陈皮，木香，炒枳壳，制香附片，姜黄，制元胡。

止血药：白及，茜草，黄炭。

芳香化湿药：藿香，佩兰，砂仁，炒苍术，制川朴。

消食药：炙鸡金，炒莱菔子。

利水渗湿药：茯苓，泽泻，茵陈，炒车前子，米仁，金钱草，扁蓄，瞿麦，滑石，海金沙。

安神药：炒酸枣仁，制远志，制五味子。

补虚药：紫河车粉，鹿角片，炒杜仲，制山茱萸，枸杞子，党参，炒白术，黄芪，甘草，当归，炒白芍，熟地黄，麦冬，北沙参。

泻下药：生大黄，火麻仁，郁李仁，大戟，牵牛子，甘遂，芒硝。

;误区1：越贵越补

有人认为中药[2]越贵越补，常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药，其实进补功能未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功能的高下，关键是根据自身体质来选择对应补品，尤其是老年人，更应以实用为滋补原则。

误区2：越多越补

“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的承担，使长期处在疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统功能紊乱。

误区3：虚实不分

中医的治疗原则是“虚者进补’，不是虚证的人不适宜进补。虽然是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不一样，人们在进补前，最佳先向专业医生征询，结合多种补药的性能特点，对症施用，如热性体质者，就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。;服用中药的禁忌大体可分为四种：

（1）中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效减少或引起毒副反应，因此禁忌同用。

（2）孕妇用药禁忌：重要为防止动胎、堕胎，因孕后妇女大多数对大寒、大热、峻泻滑利、破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差，因此对有关药物必须忌用。

（3）服药期间饮食禁忌：俗称忌口，重要为防止服药时的干扰原因，以便提高药效，可分为某一种药物对应的忌口与不一样病情条件下用药时的忌口两类，前者如人参忌萝卜、鳖甲忌苋菜、甘草忌鲢鱼、常山忌葱、茯苓忌醋等。后者为慢性病服药须忌生冷，热性病治疗期间忌辛辣、油腻，痈疡疮毒、皮肤疾患忌鱼虾、鹅肉及辛辣刺激之品。

（4）中药汤剂禁忌过夜服用：由于中药里具有淀粉、糖类、蛋白质、维生素、挥发油、氨基酸和多种酶、微量元素等多种成分，煎煮时这些成分大部分溶解在汤药汁里。一般服法是趁温热时先服二分之一，4～6小时后再服二分之一。假如过夜服用或寄存过久，不仅药效减少，并且会因空气、温度、时间和细菌污染等原因的影响，使药液中的酶分解减效，细菌繁殖滋生，淀粉、糖类营养等成分发酵水解，以致药液发馊变质，服用后对人体健康不利。

俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”。忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一种特点，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等医籍中。实践证明，忌口是有一定道理的。由于我们平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等一般食物，它们自身也都具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均产生一定影响。;（5）中药不适宜加糖服用

某些人在服中药时，常因汤剂苦口难如下咽而加糖，对此，有关专家指出，某些中药是不合适加糖后再服用的,加糖后的药剂在减少了苦味的同步也减少了药效。

专家简介，中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散，甘能缓，酸能收，苦能涩，咸能入肾,不一样口感的中药具有不一样的药效。有些中药加了糖就会变化苦味汤药的药性而影响疗效。

某些苦味药能刺激末梢神经，反射性地分泌唾液、胃液等消化液，以到达协助消化、增进食欲的目的。假如在药里放了诸多糖，完全掩盖了苦味，就会失去健胃之效。

此外，中药的化学成分一般都比较复杂，糖尤其是红糖中具有较多的铁、钙等元素，一旦