春季养生-春天养生，百病不生.pptxVIP

;;;什么是春季养生;以传统中医理论为指导，遵循阴阳生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。;;春归大地，冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，大自然一片欣欣向荣。;春季养生特点;春季养生特点;《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足(阳气)，肝火最旺身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。;春季养生特点;;春季如何养肝;肝经在身体中没有从头到脚的完全通道，故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通道，所以反应到身体的症状大都在胆经沿线。;春季如何养肝;行间穴：第一、二脚趾缝纹端。该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火,如目赤肿疼、面热皇血、心里烦热、燥咳失眠.肝脏不舒，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”每天二次强烈刺激，向下按压。;太冲穴：在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽:能在身体虚寒时增加温度能在怒发冲关时泻火入眠:能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了，所以每天常常揉它二分钟，只有大好，没有不是，坚持数月必见奇效!;春季如何养肝;春季如何养肝;春季如何养肝;;春季养生方法;春季养生方法;春季养生方法;春季养生方法;春季养生方法;春季养生方法;;春季养生方法;春季养生方法;1、艾灸时先灸左方，再灸右;春季养生方法;春季养生方法;