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篮球：运球转身;;;;;;1.穿着运动服和运动鞋
2.做好准备活动
3.课上积极练习
4.注意练习安全;一般性准备活动：
动态拉伸
专项性准备活动：
运球球性练习;运球转身动作技术
动作要领：转身时重心转移要快，脚蹬、抵地有力，注意变换运球节奏，按拍球的部位要正确，手、脚、身体的动作协调一致。;单一技术练习：
1.1原地运球转身练习
1.2行进间运球转身练习
;任务一
原地运球转身
学练要求：按拍球位置准确，
转身、蹬地、拉球动作协调连接。
每人完成30次，左右手各15次
运球转身时右手按拍球的位置？
;评价标准;任务二
行进间运球转身
学练要求：转身时身体重心平稳，
拉球靠近身体。
八组，组间休息15秒;评价标准;易犯错误与纠正方法;易犯错误与纠正方法;任务三
运球转身+传球
学练要求：动作准确，转身后能正
确判断传球的路线并将球传出。
每人完成30次，左右手各15次;评价标准;任务四
运球转身+行进间投篮
学练要求：动作准确，转身后能正确判断行进间投篮路线并完成投篮。
每人完成20次，左右手各10次
运球转身后的突破时机和路线？;评价标准;竞赛
二对二练习赛
在二对二的竞赛规则下增加在突破
过程中使用运球转身技术动作加一
分，单位时间内得分多则为胜。;体能课课练;拉伸放松;;1.徒手转身动作
2.防守对抗转身的练习
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