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老年人居家便秘的护理;目?录;老年人便秘原因及危害;便秘原因分析;;;居家护理基础知识与技能;;协助老年人完成洗澡、换衣、如厕等日常生活活动，保持老年人身体清洁卫生。;便秘相关药物使用方法;饮食调整与改善方法论述;适当减少精米白面，增加玉米、燕麦、薯类等粗粮的摄入。;;养成定时定量用餐的好习惯，避免暴饮暴食或过度节食。;运动锻炼在便秘护理中应用;适合
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