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家庭健康养生.docx

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    主讲人：罗德美

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    目录

    ◆万病之源

    ◆寒湿分级

    ◆瘀堵一瘤

    ◆湿气重的表现◆调理

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    一、万病之源

    (一)中医认为，万病之源源于寒湿。

    现代人无节制的熬夜，缺少体力活动，过分贪凉饮冷，嗜吃垃圾食品、高油脂快餐，长期空调房等都是引起寒邪入侵的重要因素。

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