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爬山时的安全;;爬山前的准备工作;;穿着舒适、透气的运动服装和防滑鞋，避免穿着过于紧身或暴露的衣物。;;在爬山前进行全面的身体检查，确保身体状况良好，没有潜在的健康问题。;爬山过程中的安全注意事项;遵守景区规定，不擅自改变路线;;评估自身能力;;应对突发状况的紧急措施
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