《端正考后心态》培养成长型思维主题班会.pptxVIP

端正考后心态

无惧踏浪人生;罗翔老师说：“书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先搞明白后精湛，你就比别人优秀”。

请记住：“你考的不是试，是前途和暮年的欢喜，你桌面上的书本，是将来做选择时的意气和拒绝时的底气。”;目录;ONE;你的考后状态如何？请你用一个四字词语形容;1;考后综合症;考后焦虑型

越担心想得越多，想得越多担心更重，陷入一个死循环无法自拔。在原本心理素质不强、具有焦虑素质的学生身上可能会持续加重，逐渐导致考生出现失眠、易激惹，甚至抑郁情绪。;考试是一次阶段性学习成果的检验，是总结，而非终结。高中三年长跑，考试是生活的常态。我们要把考试当作是一个证明自己的机会，是帮助我们发现问题、提升能力的工具。它能暴露出我们学业上的疏漏，从而助力我们不断成就更好的自己。;TWO;考试是必要的考试不是必要的;中国一直以来被称为是“考试的故乡”，隋朝开始的科举考试可以说是世界上最古老的大规模考试。考试的传统似乎一直延续至今，中高考始终牵动着众多家长的心，学生们在学校里也始终面对着月考、期中考、期末考等考试。那考试有什么意义？如何看待它？;—01—;成绩不代表一切，一个班级总有第一名和倒数第一名，有学生考高分，也有学生考低分。成绩只是个简单的数字，并不意味着一切。我们应该透过数字看到自己的努力程度、学习态度、目标方向是否有所偏离。;没有一次考试可以决定你的人生

就是高考也不会决定你的人生。;有时候，我们太急切想要一个结果了。想要风光的学位，瞬间的博学，想要意气风发，想闪着金光走向喜欢的人。但现实告诉我，操之过急便会败北，我们要耐得住不断延长的学习时间线，要交付出足够的努力堆砌在沉闷、晦涩的时光里，才肯将一切“我想要”变成“我拥有”。 ;THREE;鲶鱼效应;01保持适度压力;02?避免灾难化思维;03克服“都会了”的自负心态;04不要出现“管他呢”的摆烂心理;FOUR;所谓“成长型思维”，就是以开放的心态，不断学习和成长，不断打破边界，不断地迭???心智，进化自己的能力。

每次考试都是一次学习和成长的机会。;你看到了什么？;成功像是一座漂浮在海面上的冰山。你看到露出水面的部分，而看不到的正是成功所经历的过程：坚持、失败、失望、好习惯、努力、专注等等的水下的部分。

在遇到“失败、牺牲、失望...的时候，成长性思维的人会努力、坚持、专注，坦然接受这些困难，继续往前走；而持有固定性思维的人，会把一时的困难当作永远，选择早早放弃。;固定型思维;成长型思维;有成长性思维的人相信世界上没有一成不变的事儿，一个人心态好，够努力，能坚持，事情多半会往好的方向发展。

距离我们的6月还有200天不到，希望我们的同学和老师都能够以成长型的思维去奋斗和努力！;持续的奋斗

面对不如人意的成绩，“固定型思维”的人可能会就此放弃或者把失败合理化。而“成长型思维”的人认为好的结果往往需要努力，明白为了能够得到理想中的成绩通常需要施加能量，需要大量的时间和重复的练习，失败了也不气馁，不断找寻进步的方法。;敢于面对挑战

因为害怕失败，一个“固定思维”的人害怕考试和挑战。相比之下，“成长型思维”的人认为考试和挑战令人兴奋，因为他们知道他们会从自己的经历中学到一些有价值的东西。他们“坚持下去”，掌握挑战，然后能够继续取得更大的成就。;重视错误和反馈

“固定思维”的人讨厌失败，因为这会让他们觉得自己很无能。他们可能会责怪他人或在受到批评时采取防御态度。而“成长型思维”的人会将错误视为可以吸取的教训，知道接受批评有助于提高下一次做得更好的能力。;注意自己的言语和想法

如果在日常的学习中，你的想法或者对话低沉和阴暗，最后我们的结果也可能如此。所以要注意自己的言语和想法，审查自己并成为自己的向导。用更积极的想法代替消极的想法，以建立成长思维。;停止过度追求速度

当一个人拥有成长思维时，考试的结果就不那么重要了。无论需要多长时间，他都能全身心地投入并投入到这个学习过程中。但我们不难看到，专注于过程的人通常也会获得很不错的结果，因为在这过程中付出了很多努力。;结语;感谢大家

下次再会