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防溺教育主题班会欢迎参加这次关于防溺水安全的主题班会。我们将一起学习如何识别危险、掌握自救技能,并了解如何正确施救。生命珍贵,让我们共同提高水上安全意识,远离溺水危险。作者:
溺水的危害57000+全球年死亡人数溺水是全球第三大非故意伤害死亡原因8-17岁高危年龄段青少年溺水事故高发,占学生意外死亡首位2-4分钟黄金救援时间超过这个时间可能导致脑损伤或死亡
溺水事故的主要原因安全意识缺乏对水域危险性认识不足不当游泳行为擅自下水、逞能冒险环境因素暗流、水下障碍物、突然变深的水域
高危人群儿童和青少年好奇心强,判断能力弱,容易低估危险不会游泳的人缺乏水上自救能力,遇险时更容易惊慌独自游泳的人遇到危险时无人救援,增加溺水风险
溺水的定义医学定义由于浸入液体而导致的呼吸障碍,造成氧气不足而引起的一系列生理反应。生理过程液体进入呼吸道阻碍氧气交换,导致缺氧,进而引起心脏和脑部的损伤。死亡风险缺氧持续4-6分钟后,脑组织开始不可逆损伤,最终可导致死亡。
溺水的症状挣扎和呼救手臂划水,头部上下起伏,无法持续呼喊呼吸困难急促喘息,呼吸不规律,咳嗽意识丧失精神混乱,逐渐失去反应能力心跳异常心率加快,可能进一步发展为心律不齐
溺水的类型干性溺水声门痉挛导致水无法进入肺部,但仍阻碍氧气进入。占溺水案例的10-15%喉头痉挛是主要特征呼吸道关闭,肺部无液体湿性溺水水进入肺部,破坏表面活性物质,影响肺泡氧气交换。占溺水案例的85-90%肺部充满液体气体交换受到严重干扰
常见的危险水域危险水域通常缺乏安全监管,可能存在暗流、深水区或水下障碍物。这些地方往往没有救生员值守,救援困难。
安全游泳场所的特征专业救生员经过训练的救生员全时值守水质清洁透明度高,定期检测水质水深标识清晰标明深度变化区域安全设备配备救生圈、救生杆等设备
游泳前的准备身体状况评估确认身体健康,无感冒、发热等不适症状热身活动进行5-10分钟拉伸和关节活动了解水域情况查看水深、水温和潜在危险穿戴合适装备选择合适的泳衣和必要的保护装备
游泳安全守则结伴游泳永远不要独自一人游泳,确保有人能在紧急情况下提供帮助选择安全水域只在有救生员值守的正规游泳场所游泳关注天气情况避免在雷雨、大风等恶劣天气下游泳控制游泳时间避免长时间在水中,防止体力不支
游泳技能培训的重要性基础知识学习了解水性和基本安全知识基本技能掌握学习漂浮、换气和简单泳姿技能提升掌握多种泳姿和自救技巧安全能力形成能够应对各种水上突发情况
水上安全设备救生衣选择合适尺寸,确保各处扣带紧固。穿戴后应能保持头部在水面上。救生圈投掷时瞄准溺水者前方,确保溺水者能够抓住。其他救生设备救生绳、救生板等设备都应按规定正确使用。
自救技巧:漂浮仰漂技巧身体平躺,双臂张开,深呼吸保持肺部充气垂直漂浮法身体垂直,头部露出水面,双臂水平划动交替使用两种方法交替使用,减少体力消耗漂浮是最基本的自救技能,掌握这些技巧可以在体力不支时争取宝贵的救援时间。
自救技巧:节省体力HELP姿势帮助保温体位(HeatEscapeLesseningPosition)。双臂抱膝,减少热量散失,延长生存时间。最小能量消耗保持最小的动作幅度,只保证头部在水面上。避免剧烈挣扎,以延长体力维持时间。呼吸控制深而慢的呼吸有助于平静情绪,降低氧气消耗,延长求生时间。
自救技巧:求救信号单臂求救将一只手臂高举过头顶,并上下挥动呼喊求救短促有力地喊救命,保存体力使用哨子如有随身携带哨子,间歇性吹响利用反光物品使用手表、手机等反光物品引起注意
他救原则报警求助第一时间拨打120或110报警求助寻找工具快速寻找救生圈、长杆等救援工具岸上施救优先选择不入水的救援方式寻求协助尽可能争取更多人协助施救记住:不要盲目下水救人!没有专业救援技能时贸然入水可能造成双重伤亡。
安全施救方法抛物施救抛出救生圈、浮板等漂浮物,瞄准溺水者前方1-2米处伸物施救用长杆、树枝等物品伸向溺水者,保持自身稳定船艇施救使用船只靠近溺水者,从船尾或船侧进行救援绳索施救抛出救生绳,岸上至少有两人拉拽,确保安全
溺水急救步骤确保现场安全评估周围环境,确保自身和他人安全呼叫专业救援拨打120急救电话,说明位置和情况评估伤者状态检查意识、呼吸和脉搏情况开始急救措施根据伤者状态进行人工呼吸或心肺复苏
心肺复苏技术(CPR)检查反应和呼吸轻拍肩膀,呼叫伤者,观察胸部起伏胸外按压双手重叠置于胸部中央,按压深度5-6厘米,频率100-120次/分钟人工呼吸30次按压后进行2次人工呼吸,每次吹气1秒,观察胸部起伏持续循环持续30:2的按压呼吸比例,直到专业救援到达或伤者恢复
自动体外除颤器(AED)的使用开机打开AED设备电源,按照语音提示操作贴片将电极片贴在患者裸露的胸部指定位置分析让AED分析心律,确保无人触碰患者除颤如提示需要除颤,确
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